潜羽课程丨不出国就能享受的最美水域运动

很少有什么事情可以像自由潜一样让你感到自由和放松，与周围的水域融为一体。

在大众看来，自由潜是一项极具挑战性的运动，也是非常危险的。然而，在专业自由潜运动员眼中，它虽是一项冒险运动，但只要认真负责、合规地操作一定能规避风险。

加入到这项运动后，身临其境的感受会让您大吃一惊。作为一名休闲自由潜水员，你将发现你可以做到的超乎自己想象。达到个人极限，体验无与伦比的内心平静，在完全寂静中探索水下世界。

为什么有那么多人会痴迷这项极限运动？

其实，很多人在接触自由潜之前都是拒绝的，也可能是海底呼吸困难和压力压迫带来的不适感，让部分人望而却步。但是，当你第一次抛开一切杂念，将身心交给海洋Free diving的时候，你会完全忘记之前的恐惧，对这项运动产生一种特别的情愫，那种完全释放和没有束缚的感觉是久久不能忘怀的。

不同于水肺潜水需要借助气瓶等负重的设备，自由潜对于我们更加灵活和“纯粹”。在无法出国的今年夏天，来一场自由潜探险吧，它可以满足你对水域的一切渴望和对自我的探索。

安静、空灵、静谧，只有水和自己心脏的跳动声，发生的一切都让我为之着迷。

体验终极自由

世界上没有什么能与在无重力环境中所体验到的自由感相比。自由潜水员摆脱了沉重的气瓶和悬挂的软管的束缚。

有的资深潜水员可以直接不穿脚蹼，在水下只戴着一个面镜的自由，吸引着每一个潜水员。

掌握自己的身体

身体素质在自由潜水运动中很重要，最优秀的闭气大师不仅可以通过肌肉来控制身体，还学会在精神上控制自己的身体。

随着自由潜水训练次数的增多，你就越能了解自己的身体和极限。

当你能够战胜自己的身体极限时，你也将学会如何控制你的精神世界。

找到平和和宁静

当潜到水面之下时，随着所有声音都被淹没，你将会体验到世界上其他任何地方都无法比拟的静谧。

自由潜水员想要在水下待更久的欲望来自于每次潜入深蓝时，闭气所体验到的压倒性的平和与宁静感。

提升身体素质

学会控制自己的思想和精神，提升身体素质是自由潜水的重要组成部分。

你可以通过潜水改善肌肉张力并扩大肺活量、增加血液循环，从而使你的身体素质时刻保持在最佳状态。

与海洋融为一体

与水肺潜水不同，自由潜水使你可以安静地在水下世界穿梭，并且不会把鱼群吓跑，让你更亲密的接触海底世界，探寻海洋的奥秘

学会面对压力

呼吸在自由潜中也十分重要,在潜水的开始和结束均需使用特定的呼吸技巧。

掌握这些呼吸技巧不仅可以让你潜得更深更久，还能帮助你缓解水下压力，舒缓精神压力。

获得成就感

每一次的突破自我的挑战，潜得更深或闭气时间更长都能激发每个潜水员无限的自豪感和成就感，这种成就感驱使每一位自由潜水员在这项运动中做到更好。

成为保护海洋倡导者

提升潜水员环保意识

Become an advocate for the preservation of theoceans

自由潜水员与我们的海洋有着特殊的联系，你将以最原始的形式体验海洋。作为自由潜水员，可以利用你宝贵的经验来倡导守护我们的海洋。

守护地球家园

不管到了哪里

除了脚印

什么也不要留下

o减少塑料垃圾：减少塑料垃圾是成为一名有环保意识的潜水员最显著的方法。减少对一次性塑料产品的需求，会产生更少的塑料垃圾，从而对环境产生巨大的影响。

o减少你的碳足迹：你的碳足迹是指您的日常活动产生的温室气体排放总量。

o组织清理工作：作为一名有环保意识的潜水员，清洁海滩是最常做的，即使是清理当地的湖泊、河流或溪流也能保持我们的水生世界的清洁和健康。

o使用对珊瑚无害的防晒霜：普通的防晒霜含有氧苯酮和桂皮酸盐，这两种能阻挡紫外线的化学物质会导致珊瑚白化。

o合理用水：在不需要的时候关掉水龙头，缩短淋浴时间，在家里安装节水功能的水龙头，这样可以减少您的用水量；使用无毒清洁产品，低磷洗涤剂，可生物降解的肥皂，洗发水和护发素；旅游时，不要疯狂喝瓶装水，带一个可重复使用的水瓶，并装满它。

o确保食用的是可持续捕捞的海鲜，这对环境的可持续发展有很大的帮助。

o练习完美浮力，成为一个环保的潜水员：不仅能帮助你保存空气，让你潜水状态更放松、更愉快，还能让你远离珊瑚进行观察，在水底潜游不会改变珊瑚的原始状态。

不要购买路边出售的干贝壳和海星，因为它们很可能无法被可持续捕获。

[生命起源于海洋]

 

潜入水底

水下的世界会让你惊奇和欣喜

超越水陆边界

将你和真正的自己联系起来

 

把对生活的热爱

融入到探索精神中

 

潜心修炼丨潜羽自由潜

用行动去实践你的梦想

 

 

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