【减肥日记】炸肉丸|千张烧白菜|烧茄子|青椒烧豆芽|米饭|西瓜|辣条|玉米粥|豆角肉包|
葫芦炸肉丸|千张炒青椒

160cm,56.45kg(又忘了称体重)

饮食日记

早餐:🈚
午餐:3个炸肉丸🥩➕1/4盘千张烧白菜🥬➕20块烧茄子🍆➕3块青椒烧豆芽➕一碗米饭🍚


晚餐:一片西瓜🍉➕2/3袋辣条
一碗玉米粥➕一个豆角肉包子➕3个葫芦炸肉丸➕1/3盘千张(厚版)炒青椒




习惯记录

🔹昨日睡眠:12:30~6:40
🔸饮水:500ml
▫️运动:🈚
🌬️心情:😯→😤😴

🔸今天下了很大的雨,特别是早上上班的路上,穿了新裙子的我不甘心被淋湿,单手打伞单手骑车,结果“嘭”!撞到东西了😞裙子坏了一个洞
身上磕了一些皮外伤,车子前面又碎了一部分塑料
伤心委屈指数10%
新裙子心疼指数10000%

啊啊啊啊,再也不穿着去上班了🙃
🔹嗓子不道哑了多少天了,那群破孩子声音太大了,管不住管不住根本管不住……

🔸好消息就是,导师终于选好啦,实习的时候得去上海(许愿去一次迪士尼嘻嘻)
