三伏天减肥打卡第一天147.4斤

比前一天瘦1.5斤，记录一下饮食，学习瘦子饮食习惯。明天去办健身卡，不吃零食，不喝奶茶，不喝可乐，少吃水果，多吃蔬菜和肉，慢慢开始运动💪