如何利用自然界的能量提升自己

·        世间万物都带有能量，能量是一种看不见摸不着的东西，它确实存在影响着每一个人的行为和情绪。对于人的能量研究是我某一个时刻悟到的课题，所以本人花了很多时间去求证和思考，研究后把自己的一些成果和领悟分享给大家，希望能对大家的人生有一些正面的影响。

 

·        一、人就是一团能量

·        为什么说人就是一团能量？人作为一个生命体，从胚胎诞生开始就需要汲取母体的能量，才能从一颗受精卵长成一个婴儿。当这个婴儿出生以后，就开始从食物当中吸收大量的能量，用来生长发育，长大成人，直到终老。最后尘归尘，土归土，又化作能量滋养大地，被植物吸形成能量，这个能量再被人类利用起来。如此，整个能量循环就形成了一个闭环。在整个循环过程中，能量并没有消失，只是以一种形式转化成另外一种形式！一切问题都是能量问题，所有物质只是能量的一种表现形式，能量不会消失只会转化，你要改变一件事，就要投入能量才能改变，你要得到什么东西，就要付出对应的能量，才能转化出来。

 

·        二、物质能量

·        物质能量包括食物、生产生活资料、金钱财富、权力等一切可以为人所用的资源，可以满足人在物质方面的需求，提升人的生活品质和精神满足感。对自身而言，保持日常的衣食住行的富足，会影响我们的外在显化和精神能量，所以人建议大家在自己能力范围内采取优越的衣食住行策略提升自己的外在状态和精神能量。对外界而言，发挥我们自身最大能量值，通过付出自身能量帮别人解决问题转化而来，自身有多大能量，就能解决多大的问题，就能换来多少的财富，通过施加影响力发挥自己的最大能量。

·        提升方式

·        1、对自身

·        1）衣：无论是街拍达人还是时尚明星，他们的穿衣打扮大多都给人一种精神满满，充满青春时尚的感觉。无论是上班族还是自由职业者，一个好的精神面貌会直接影响别人对你的好感度。所以，摒弃那些让你看起来沉闷、无趣的单品，尝试一些让你看起来元气满满的穿搭，让自己永远充满朝气。一个人的穿搭必须符合这个人的气质，因为穿搭的问题将会直接影响到别人对自己的第一评价。如果我们不去过分深究的话，很多人的颜值其实就是穿搭加外貌条件的组合。即便一个人的外在条件相对比较普通，当这个人学会穿搭之后，这个人也可以给别人一种颜值很高的感觉。正是因为这个原因，颜值高的人会非常关注自己的穿搭问题，合适合理的穿搭可以提升一个人的颜值和气质，气质和颜值提升后可以提升人的自信心，整体的能量值被提升。

·        2）食：多吃可直接转化为生命能量的食物：也就是那些直接吸收太阳光长大的蔬菜瓜果，相比其他食物，它们含有大量的生命能量，极容易被身体消化和吸收，提供给你足够的矿物质和维生素。

·        3）住：风水一词最早来自于于晋朝郭璞：“气乘风则散，界水则止。古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。”从中可以看出最重要的其实是这个“气”，自我理解为万事万物的能量场（气场、磁场、能量），怎么留住这个好的“气”。其实中国文化很重要的一点，就在于“气”这个方面，天地万物和人都禀气而生。风水的讲的其实就是如何调整居住环境的“气”，如何达到人与自然和谐状态。良好的居住环境不仅有利于人类的身体健康，而且还为人的精神思维提供更好的发展条件，现代科学研究表明，良好的环境可使脑效率提高15%~35%，可以提升人的精神能量。

·        4）行：出行方便和舒适，会让人更愿意走出去，走出去后视野和眼界就会变得更加开阔，心态会变得更加豁达，对个人的精神能量提升有很大的帮助。以下为个人改变舒适的出行方式后对自身的三点影响和思考：
（1）节省时间和提升效率：出行便利可以使人更方便地去自己想去的地方，不用顾虑太多，时间和效率的提升，可以节省更多时间和精力去做自己想做的事和想去的地方。
（2）提升出行体验感：以前只能坐公交地铁出行，很挤很累体验感很差，后面开始打车，在后面买车自己开车出行，出行体验逐渐提升，心情舒畅对人精神和身体具有良性促进作用。
（3）提升心境：出行方式改变后，人的思想也会有更高的提升。以前只愿意花2块钱坐公交，对金钱过度计较，除公交以外的其他交通太贵宁愿花时间去地铁或者走路，心态会越来越狭窄小气，打车即使花钱，但是体验感上去了，在车里可以做自己喜欢的事，听音乐看书工作都可以，对花钱买体验感买舒适感的体会更深刻，心态会越来越宽，懂得花钱买自己的闲暇时间。

·        2、对外界

·        1）能力：专业能力、做事能力、合作能力等各种能力的汇聚，最重要的尤其是有自己的一技之长，我们必须有一个自己的主战场，一门手艺，一个不可替代性很强的技能，有真正拿得出手的东西，才有了第一步基础，才能开始。若是律师，就要打赢几场棘手的官司。若是医生，就要用医术证明能将人起死回生。以点切面的方式进行突破，专攻一个点最容易有强力的突破，点比面更容易击破。专业能力极强可以提升自身的价值，因为专业所以壁垒高，不容易被其他人突破，高专业度能给整个团队带来的价值也更大。

·        2）价值力：社交的本质，就是“价值与利益”的交换其实，在社交中存在“上位与下位”的定义。举个例子：你有钱，有能力，有背景，价值高，那你的话语权就多；无论跟谁相处，别人都把你当成“上位”的层次。即使某件事你说的不对，也不会有人轻易当众反驳你。相反，如果你没有能力，没有背景，普普通通，即使你说的是真理，别人也不会轻信你。这叫什么？这是“人微言轻”。我们常常提到的“人脉”，其实大多都是无意义的。总有人说：“多个朋友，多条路；你一定要多交朋友，多积累人脉。”实际上，你眼中的人脉一文不值，有相当一部分都是无效社交。人性存在“慕强心理”，在动物世界里：雌性往往会对强壮的雄性产生感情，更愿意与强壮的雄性繁衍后代。其实人也是如此。慕强心理人皆有之。女人想要嫁给条件更好，更有能力的男人；男人想要结识更厉害的人，以此来提高自己的层次或收入。你人品好，善良，正直，别人只会觉得你这个人还不错，但仅此而已；你能力出众，条件特别好，即使你人品有瑕疵，也一样有很多人愿意和你交朋友。这就是现实，这就是人性。为什么聪明人不喜社交？正因为他们厌倦了复杂的社交关系，明白了社交的本质，所以他们才不会在社交中浪费时间。但是合理的社交还是有必要的，毕竟我们生活中离不开别人的帮助。以下为总结的4种人际交往的价值。

·        3）影响力：在我们的生活中处处都存在着一种无形的力量，它不同于能力，能让人在短期的实践中感觉到；它更不同与智力，可以评估出来。这就是影响力。每个人都渴望拥有影响力，因为影响力是一种独特的魅力，时时刻刻影响着周围的人，并且给予对方一种神奇的力量。影响力还是一种让人乐于接受的控制力，它与权力不同，影响力不是强制性的，它发挥作用是一个很微妙的过程，以一种潜意识的方式来改变他人的行为、信念和态度。影响力也是一种出色的个人能力和综合素质，是一个人在群体中价值的集中体现。比如，如果你是个推销员，想卖出更多的产品，你要能够影响你的顾客；如果你是个管理者，你的成功取决于你对下属的影响力；如果你想要建立美满的家庭，你就必须要能够正面地影响你的伴侣和孩子。在人与人之间的沟通与交流中，有的时候就是意志力与意志力的一种对抗，不是你影响别人，就是被别人来影响。拿破仑·希尔曾经说过：“在别人的影响下生活着，就等于不属于自己，就等于被别人意志给俘虏了。

 

·        三、精神能量

·        精神能量相对于物质能量，它包含以下几个方面：心态、意志力、精力……可以大体归纳成一种精神控制力，它可以用来控制情绪、提升专注力和意志力等。它应该是有限的，不是无限的；能被锻炼和挖掘，有高有低，每个人都不一样，同一个人在不同阶段的状态也不一样；总体而言是相对趋于稳定的；而且应该与人的身体外在状态息息相关。精神能量是一种有限的能用于控制人的精神的力量，它可以通过外在（环境、家庭、教育、人际关系等因素）和内在（学习、心性磨炼、自我暗示、自信心等方式）刺激而得以改变。好的外在因素可以提升人的精神能量，坏的外在因素，可以把人推向深渊。

·        1、提升方式

·        1）认识到精神能量就是一切，尽可能多地待在正向能量的环境；

·        2）尽可能多地和正向能量人相处；

·        3）有意义或者积极的想法胜过消极的想法，尽可能多地以正向能量的心态来处理事情；

·        4）每天反思自身，通过修行来提高能量等级。

·        5）与艺术文学作品为伴，从其中吸取优秀的正能量。

·        6）热爱生活、观察生活，发现生活的美，从生活中吸取正能量。

·        2、避免能量被消耗

·        1）远离格局小的人

·        2）远离无法掌控情绪，情绪不稳定的人

·        3）拒绝一切消耗能量的事情

·        4）有一套自己的心法来对抗负能量。

·        5）拒绝自卑、嫉贤妒能 、抱怨、计较琐事、盲目攀比、内心浮躁等负面情绪

·        6）和自我和解，过度自我批判，是人生最大的内耗。

以上是我最近通过对人的能量思考和研究的一些感悟，能量无处不在，拒绝负能量吸收正能量，让世间万物为自己提供能量，才能越活越灵光。研究了这个课题后，我觉得自己是相信人有来世的，一个人离开世界，他的肉体会通过能量分解回归到自然，自然反哺其他物种，最终这些能量又回到其他生物圈里，所以我相信人有来世，只不过来世可能是人也可能是其他生物。希望阅读的同仁能吸收文章里的思想精华，实现提升自我的目的，愿大家都有正向能量的补充。