被讨厌的勇气笔记-认真地过好“此时此刻”

如果《自卑与超越》自卑与超越笔记：文字带来的怦然心动这本书是阿德勒深入剖析了作为个体的内部心理环境、构成及发展状况，并提出了如果更好的与自卑的自己相处完成超越。那么《被讨厌的勇气》则从外部介绍了个体与社会环境的关系，详述了人应该如何更好的与外部环境相处，怎么获得更和谐的人际关系，如何成为幸福的自己，获得价值感。

从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。可本书中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务

理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。

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