清华考研辅导班—考前还在熬夜？这些考前应对技巧是你需要的！【盛世清北】

考研的备战是持久战，需要不断的补充体力和脑力，如果没有一个好的身体，你是没有办法撑完考研全程的，身体不行，毅力就更不行了，别幻想着你毅力强大，硬撑打时间战，不代表考研就能顺利通关，不要假装自己很努力，盛世清北清华考研辅导班根据历年的经验，发现有这样的一批考生，就喜欢熬夜，白天睡不醒，晚上不睡觉，熬夜学习，毕竟考试是在白天，这样熬夜学习效率也并不高，本末倒置。总结一个正确复习状态送给那些需要熬夜的年轻人。

一、调整生活习惯

面对即将到来的考试，同学们复习力度也在逐渐加大，恨不得一天24小时都在学习，这样一来，同学们的睡眠时间必定会减少；睡眠时间不充足，会引起一系列的健康问题。所以考生们不管学习有多紧张，最好在11点之前入睡；不然容易造成免疫力下降，从而引起一系列的健康问题。我们面对即将到来的考试，要及时调节自己的生物钟，让自己的作息时间和考试的时间进行充分的吻合。这么做的主要目的就是让我们考试当天能够以一个良好的状态去面对考试，发挥自己最大的能力。所以最后一个月，大家不要再熬夜了，保持正常的作息才是关键。

二、正确对待错题

现在同学们的复习不要再以每天大量的做题为主了，那样只会浪费现在的宝贵时间，而且部分同学大量做卷子还停留在单纯的对答案阶段，根本起不到什么实质性的的作用。现在盛世清北建议考生要做的就是把之前的那些错题，统统整理出来，让自己再过一遍之前做错的题；并把它研究透彻，知道自己为什么错，是哪个部分没有掌握好，对于没有掌握好的部分要进行进一步的清理，把盲点全部扫除掉，把能拿下来的分数拿下来。错题的整理，既是一种复习巩固，又是一种查缺补漏。对于我们知识的掌握和复习效率的提升都有显著效果。

三、冲刺分清主次

现在各科的复习已经进入最后的收尾工作了，现在基本上就是扫除知识盲区，进行知识点的查缺补漏。政治的复习目前同学们应该把之前做过的那些错题重新进行整理归纳；并且针对各个板块重点多做题，掌握一些答题方法和技巧。还要多多关注时政新闻，对今年的一些时政热点进行全面了解。

英语在这个复习我们同样要进行扫盲，把之前的错题进行再次突击，争取做到考试的时候，错过的题目绝不再错。大家还要抽出一个完整的时间做一套完整的题目，看自己用时多少，根据自己所用的时间和考试的时间进行对比，并作出相关的调整方案。

专业课的复习，同学们对于往年的考试试题做一个汇总，了解出题人的思路，喜欢在那些地方出题。对于出题人喜欢的板块一定要倒背如流。

四、合理饮食，保证身体正常运转

清华考研辅导班建议不用刻意地吃得特别好，如果肠胃不适应的话，反而会收到负效果。考试前既不可空腹，也不可过饱。要忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”也是保证最佳身体状况的方法。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。

五、考前建立自信

考前没有自信，一是对所学的知识掌握不牢，还存在知识空白点，二是太看重考试。针对第一点要做到根据实际情况，尽可能夯实基础；针对第二点，要正确认识考试。知道原因后，我们可在早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，能放松情绪。另外要看到自己的优点，多进行提高自信心的心理训练，克服自卑情绪。还有要正确的认识考试，这一次考试并不能决定什么，就算失败，它也能给自己带来经验和阅历，花些时间能弥补回来，并不能让自己产生损失。

身体是革命的本钱，盛世清北清华考研辅导班说的嘴皮都要破了，一定要记住，身体垮了，即使考上研究生也没什么用，大家一定要谨记。