松果体与冥想的部分研究与说明

经研究表明，长时间听刺激性音乐可以刺激松果体，使其活跃起来。

主要表现是前额有什么在汇聚并游走，后期表现眉心或太阳穴有汇聚肿胀感。

严重时表现为，大脑整个处于肿胀与燥热中。

建议立刻停止一切与音乐有关的事情，并倒头就睡一觉。

PS:在脑内思绪比较乱时，配合刺激性音乐，用于冲击（冲洗）可使脑内思绪占时性被打乱。

如果遇到那种，脑内不时的出现停不下来的思绪时，建议刺激性音乐与舒缓性音乐结合使用，可以有效的释放压力。当然跳个舞什么也是可以的

而听舒缓的音乐比较配处理脑内思想的冥想方式

后期也有几率产生眉心汇聚感。

但不会发生大脑过热（过载）

但成效太慢，胜在安全。

但是想要达到冥想的效果的话，不如刺激性音乐来的快速。

PS:冥想有两种。

一种是，可以有效并快速的清理与方便大脑快速的整理想要与不要要的信息。

这个称之为思考冥想，就是需要在通俗冥想状态下，不是放空一切，而是要不断的思考。冥想时间1--2小时。

此方法可有效治愈，言不能而理又乱的人事，方便其更有效的整理思路，方便去诉说出来或写。

另一种，就是需要放空一切了。

而想要放空一切，有两个最有效的方法。

1，结合上一种方式尽力的去想，想一切所想，然后在整理出来，构建（解答）出几个看似合理与不合理的句式。当你想无所想，一切都构建完成。

你就会进入空的状态。

这状态，本人称之为空灵境

（一般佛歌听多了会出现）

2，放空一切，真的放空（放开）达到忘的状态，其实也就是让人遗忘，不要去想。否决一切需要在脑内出现想法，已到达忘记。

可是，这种方式是最难的也是后遗症最高的。

PS:后遗症1，容易得梦游症。

后遗症2，容易出现其他类精神疾病。

PS:没有解决的问题，而你却要选择遗忘，那只会成为你的心病。