157/92斤的一天

早上称重：45.8

什么时候能到88啊啊啊啊啊！就是不掉称

早饭：蔬果汁＋黑咖＋全麦吐司＋柚子

午饭：两片烤全麦吐司＋蔬菜三明治（生菜球＋煎蛋＋煎香肠＋西红柿＋肉松）

既咬到肉松又咬到香肠的那一口最香！

晚饭：一片烤全麦吐司＋几根鳗鱼丝

晚安啦～