八极拳出其不意的腿法搓踢

八极拳，晃膀撞天倒，跺脚震九州。

八极拳拳谚中有“提腿不过膝，踢腿不过膝”之说。很讲究步法、腿法等技击法。

八极拳法，世人只知道两仪顶，双阳顶，六大开，八大招。但是不知道八极拳还讲究以搓踢（提）、扫踢、跺脚、侧踹（扁踹）和正蹬腿等等。主要攻击对方的踝骨，迎面骨，小腿、脚、腰肋等部位。今天着重介绍一下搓踢。

1搓踢（提）

由于各地方言的原因，所以，“搓提”搓踢”说的是一个动作。

训练方法:

1、放松胯部，腿要伸直，原地发力，不蓄力。

2、脚尖向上绷紧，用前脚掌由下向斜上方。

3、两脚轮换频率，不要太快，力求每个动作完美。

用法:用前脚掌由下向斜上方搓踢对方迎面骨（如果穿着皮鞋，登山鞋则用尖部），随即向对方另条腿侧击，要以击倒或以击断为目的。搓板提的变化较多，也可作为吸引对方注意力而反攻对方中、上盘的方法。

2.八极拳中讲究震脚法，“跺”就是“震”，就是微抬脚，由上向下猛跺对方脚背。多与用提膝击打对方之后速跺对方，或上手接招之同时用跺提击打对方的脚背。如果再配合上捻，旋转脚掌，效果更佳。不过要提醒各位朋友，打架成本太高，打赢赔钱，打输住院。所以，咱们只是学习讨论为主。