饭后半小时不要做的3件事是啥？山西肛泰医院做胃功能检查靠谱吗

饭后半小时不要做的3件事

1、饭后喝浓茶

有的人喜欢饭后喝一杯浓茶，但是茶叶里含有大量的单宁酸，会容易影响我们身体对于铁以及蛋白质的消化吸收。导致身体的能量无法及时的供应，还会损伤我们的胃粘膜，所以饭后一个小时之内喝茶才能达到比较好的养生效果。

2、松裤腰带

很多人吃完饭以后觉得胃部不适，就会松掉裤腰带，觉得这样比较舒服，但是当吃完饭以后，松裤腰带可能会导致胃部出现下垂的问题。

3、饭后抽烟

饭后立刻抽烟会导致我们身体受到不可逆的伤害，尤其对于胃部来说，因为饭后吸烟会导致我们身体的蛋白质分泌受到抑制，妨碍我们身体的食物进行消化，影响营养物质的吸收，还损伤胃粘膜。