关于立体视---平行眼是否对眼睛有益或有害
【关于平行眼是否对眼睛有益或有害】
1、目前了解到的是，平行法对偏视（斜视）可能有一定矫正作用（日本有报道，真实性还有待论证），但对近视是否有改善目前没有相关的权威研究报道。
2、新人刚学会平行眼的时候，不建议长时间观看，因为眼肌还不适应的，就像拉腿练习，刚开始肯定会有点疲累，所以建议新人观看每天不要超过半小时，等过几天后，你会发现平行眼越来越熟练，眼肌压力越来越小，所以会觉得越来越舒服了。这时候，和看平时的视频压力差不多了。
3、平行眼熟练无明显眼部压力后，在看手机或看书久了，眼部会些许疲劳，此时来一发平行眼，确实能缓解一下疲劳的，但要说能恢复视力那就言过其实了。
4、用平行眼看视频，设备屏幕不宜过大，屏幕越大眼部压力越大（超过了瞳距），最适合的就是手机大小（7寸以内）的屏幕，眼睛和手机距离距离大概30cm到40cm，新手用竖屏小窗观看更好，慢慢过渡到大屏。这样就不会眼部不适应了。刚开始觉得眼部很容易疲劳的话，可能说明瞳距比较小或内偏视，可以把手机尽量放远点，一只手伸直的距离，进去平行眼了再慢慢移短距离即可，如果还是不舒服，建议不要练习了，因为科学使用平行眼确有缓解眼睛肌肉疲劳（主要是内外直肌）作用的。
最后，平行眼好处挺多的，但需要搞清楚斗鸡眼和平行眼的区别，两者是相反的，要看相对应的视频，否则很容易看花眼。祝大家用眼健康，用眼快乐！
【立体视（平行眼）注意事项】
1、本方法只适合类似手机7寸以内的画幅观看，切勿超过7寸画幅观看，否则可能造成眼疾。
2、本方法需远离手机30到40cm观看，否则眼睛不舒服或图像模糊。
3、初学者不宜长时间观看，请健康用眼。
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