一位强迫症患者的自述

  一位强迫症患者的自述

我的强迫症状分类：

一、幻想物质反应：

幻想很多物质会无缘无故发生一些复杂的、未知的反应，担心单个物质发生反应，或多个物质混合发生反应，可能存在危险，而自己又无法确定，无法预防，觉得很烦恼。反复想，吃了什么会不会对身体有什么不好？会不会和身体内的什么化学物质发生什么复杂的反应，然后引发出什么疾病？担心这个水不是通过自然条件加热，是通过机器，那机器本身会不会带有什么化学物质，喝了会不会对身体有危害？

二、没病也预防，没事也焦虑：

身上没有伤口也要处理，没有流行的疾病也要整天预防，不需要注射的疫苗也要去注射等。身上没有什么疾病或者是已经全部痊愈了，还觉得不妥，觉得应该再吃点什么营养补品之类来巩固健康——我再吃点西瓜下下火吧，再吃点什么药吧，再擦点什么药膏吧，再喝点什么药水吧，再打点什么维生素吧，再吃点什么人参补品吧，这样我的身体就会更好。

闲下来的时候，总感觉有很多事情还没做或是还没做好，焦虑不安，空虚茫然，想往自己身体上或是别的地方挑出个毛病来。哎呀，我是不是还有些事情没有做的？东西还给别人没有？我交代给别人的事交代好没有？家里的东西摆好没有？如果现在想不起来，不做好，到时候造成严重的损失，无法挽回怎么办？然后在家里转来转去，看看这个鞋是不是需要去晒一晒？这些衣服是不是全部得重新洗一洗？这个东西是不是得擦一擦？这些东西是不是得重新摆一摆？

三、过度追求完美：

我所追求的完美大部分集中在一些无关紧要的小事上面，主要需求满足后，仍要把不重要的事情都弄一弄。解决了一个问题，又马上发现还有不足之处。比如，用一个看书软件，里面有几十种甚至上百种功能，而自己只需要能看就可以了，但还要把全部功能都按弄一遍。

每一次都觉得还有更好的。比如，一首歌英文歌的歌词，已经搜索到了，但总感觉还有更好，更正确的，又去一页一页的翻，看完一页又一页，觉得下一页还有更好的。

四、丢弃囤积类，过度担心：

一些袋子总不能决定丢还是不丢，可能以后会有重大作用呢？现在丢了到时候需要用的时候怎么办？在书上做了个标记，哎呀，这不美观了，是不是要再买一本新的回来？不然以后这本书万一有什么用途呢？

五，把一切都搞清楚

很多时候不知道自己的想法是强迫症状，还是正常的。一些很细小的事，我都想把它搞清楚。在餐厅吃饭，叫了个快餐，但饭不够吃想加饭，我会问服务员加饭要不要钱，要多少钱一碗。当然我不在乎那一两块钱，我就是想搞清楚，确定好，不想有什么未知状况和陷阱。哎呀，这是不是强迫症状，我妈妈说肯定是了，那一两块钱没必要去计较得那么清楚。我觉得问清楚很正常，为什么问清楚就一定是强迫症呢？作为顾客有这个知情权呀。

六：道德与报应

做了一些不好的事，就会觉得上天一定知道并记住我，会给我报应，自己就会去做一些好事作为弥补与报应抵消。比如，看了成人电影或是图片，或是去休闲会所按摩洗脚，自己就会觉得很龌龊下流，对不起父母，想到那些可怜的人，吃不饱穿不好还在街上乞讨呢，而自己却在这滥情纵欲，很不应该。随即想到犯了色戒，按照佛教里面的说法，会遭报应的，将来一定会降临一些不好的事在我身上作为惩罚。我就会想到做一些好事来弥补，比如，施舍一点钱给街上的乞丐，然后自己觉得施舍这一次就跟上一次的去按摩洗脚的报应抵消了，自己就心安理得了。还有和家人去吃羊肉，狗肉火锅，看到那些血淋淋的肉，觉得很残忍，我们犯了杀戒，事后也会做点放生或是其它好事来与这杀戒抵消。其实自己也不是经常干这些事，有的人天天去按摩找小姐，杀生，杀人放火，抢劫偷盗，坏事做尽，不知道比我坏多少倍，但他们从不会像我这么想要做点什么弥补，而我自己却顾忌这么多。

七，其他强迫

头痛，是不是因为吃了什么菜导致的？是不是因为穿了什么衣服导致的？是不是因为听了什么歌导致的？使用电器类的东西，担心它突然发生意外爆炸，电磁炉煮东西吃担心它会突然爆炸，用手机充电器充电担心发生爆炸。经常翻开qq好友列表，手机通讯录，一个个看，看下有没有不怎么联系可以删除的，好像删除了就干净了，看起来舒服一点，好像修剪花草一样，经常都想着还能不能再删减一点，没有尽头。