临汾博爱生殖医院:坐月子有哪些注意事项?
2023-05-21 10:53 作者:bili_77120585962 | 我要投稿

坐月子有哪些注意事项?
1、 吃水果
坐月子期间很多产妇都是吃大补食物,一是为了能够补充生产消耗的能量,二是能够有足够多的奶水。虽然说产妇在坐月子期间是应该吃好一点,但是不能只吃大鱼大肉,也要适当吃一些水果,水果除了能够缓解产素便秘的情况,还能够让乳汁更有营养。
2、 注意卫生
建议产妇在坐月子期间要每天用温水清洗私处,洗完之后要立马擦干。生产完后一个星期是可以洗澡洗头的,但是洗澡水必须热一点,洗完之后要及时吹干头发,擦干身体,避免着凉。