【医学博士】如何拯救草莓鼻？I 毛孔粗大还有救吗？

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视频总结

1、毛孔油脂过多导致的毛孔粗大用0.1%阿达帕林凝胶

2、死皮导致毛孔粗大，干性皮肤建议用6%含量果酸，油性皮肤建议用2%含量的水杨酸

3、针对岁数大、皮肤塌陷导致的毛孔显大可以打胶原蛋白、透明质酸（注射治疗）、热玛吉、热拉提（激光治疗）

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目录

一、如何判断自己毛孔粗大？

二、祛油缩孔（阿达帕林凝胶）

三、去除死皮（皮肤过度角化导致毛孔粗大）

四、补充营养【针对岁数大、皮肤塌陷导致的毛孔显大】

一、如何判断自己毛孔粗大？

三级（Ⅲ）以上即为毛孔粗大

二、祛油缩孔（阿达帕林凝胶）

1、原理

毛孔是有弹性约，毛孔中有较多油会把毛孔挤大，可以用一些可以抑制皮脂腺过度分泌的产品，例如0.1%的第三代阿达帕林凝胶

2、皮试

晚上洗完脸睡觉前在皮肤特别爱出油的地方涂上薄薄的一层，先试试好不好用，看看第二天有没有爆皮的现象，如果爆皮了要及时停用或者去临床上咨询一下

3、注意

①怀孕和计划怀孕的宝宝不要使用，因为可能对胎儿有影响

②一定要买含量在0.1%的第三代（价格为几十块钱）

③控油、少熬夜、多运动

④少吃高油高糖

4、调理皮肤食物表格

三、去除死皮（皮肤过度角化导致毛孔粗大）

1、干性皮肤

①干性皮肤建议用6%含量果酸

②推荐乳糖酸、葡萄酸内酯在成分表靠前位置的产品

③兔妈推荐毕生之研果酸精华（100-200元）、陈野医生的果酸焕肤精华（100-200元）、芯丝翠10%精华（400-500元）

2、油性皮肤

①油性皮肤建议用2%含量的水杨酸

②兔妈推荐上水和肌精华液（几十元）、毕生之研的冻膜、瑷尔博士收敛水

③理肤泉的爽肤水、The Ordinary 2%的水杨酸精华（100-200元）

3、建议

①洗完脸擦干后，只涂抹在毛孔粗大的鼻头、鼻旁

②每周只用2~3次

③有过敏立即停用

四、补充营养

【针对岁数大、皮肤塌陷导致的毛孔显大】

1、注射治疗

①打胶原蛋白、透明质酸（价格在500~5000左右）

②一年打2~3次

2、激光治疗

①热玛吉效果更好，但比较疼（一两万，一年一次）

②热拉提效果比较弱，适合怕疼、敏感的（几千，一年得做2~3次）

【要去合法合规的地方做】

3、其他