课代表来给大家整理一下（艾跃进教授和学生冬泳，教育学生不要透支身体，年轻时就要进行体育锻炼）

目录✨✨✨

1️⃣艾跃进教授和学生冬泳

2️⃣教育学生不要透支身体，年轻时就要进行体育锻炼

1️⃣艾跃进教授和学生冬泳



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找到了一位认识多年的老师，决定跟老师一起进行户外运动

难度实际上就是一种对冷的恐惧

还有更大的难度就是坚持

当克服了最初的努惧下去之后，穿上衣服之后觉得特别舒服

游完了以后去跑步，让自己的内部发热，把体温再恢复回来

2️⃣教育学生不要透支身体，年轻时就要进行体育锻炼



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不要认为很年轻就有资格去透支身体的本钱

还是要从年轻时候就开始锻炼

这样到中年以后，身体就会打一个比较好的基础