葛洪乳腺易主任：有乳腺结节的平时需做到这2点

一、改变生活饮食习惯

对于那些爱吃咸或者爱吃辛辣刺激食物的朋友们在这里要多加注意了，因为这些食物对乳房健康的危害是很大的。

为了解决胸部有硬块疼怎么办的问题，所以在生活中应该做到多食用低脂高纤的饮食，多吃蔬菜以及谷类食物，来帮助缓解乳房肿块疼痛的情况。

二、热敷按摩

女性朋友在乳出现肿块疼痛的时候首先不要着急，可以通过热敷进行缓解。

先把毛巾在热开水中浸湿后，温度不要过高，然后用热毛巾把有肿块的乳房全部捂上，捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，但是不要过于用力。

热敷后可以贴敷葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴，这样不但可以促进血液循环，还可以缓解乳房的疼痛，软化一下乳房处的肿块。

除了平时的辅助修护外，可以采用修护法进行根除。乳腺结节用什么方法好?关于乳腺结节的修护，专家认可以通过外用修护，疏肝理气、调理内分泌，活血通络、达到双向调节、标本兼治的目的。

乳腺问题最主要病因是乳腺长期淤积不通导致的乳房肿块，从而会导致一系类的乳房胀痛刺痛症状，葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴从这个病因着手修护，从根部疏通乳腺。

据悉，葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴在成立之初就确立了“健康、有效”的修护理念，以数十味珍贵的天然草本为原材料。

通过外用贴敷的方式，通过修护乳腺细胞，疏通乳腺腺管，不用开刀，不用手术，就能修护乳腺问题，效果获得权威专家的认可，并在使用后，获得使用者的好评如潮，争相传播。

同时，葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴采用提取精华，对乳房没有任何伤害，不仅可以消除乳腺问题，同时对乳腺细胞的修复，从而可以增强免疫力，预防其他乳腺问题的产生。

在此也要提醒乳腺朋友在修护的同时一定要饮食清淡，多食用蔬菜水果，保持心情愉快，不熬夜，严禁烟酒，增加适量的运动，也要做好乳房的自查。