什么是好的骨盆状态

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今天讲下关于骨盆的一些东西

人类的老化是从骨架退化老化开始
骨架老化先从骨盆退化开始
从婴幼儿时期的微微前倾状态到成年以后得后倾状态
骨盆在我们人体的中间，起到承上启下的作用，无论是健身 养生 武术 舞蹈  修道 瑜伽等等等等都和骨盆状态息息相关
骨盆的退化的规律是坐骨打开 髂骨内扣 骶骨上翘 尾骨会勾进去
这会直接导致我们得生殖泌尿系统出现问题，还有内科慢性疾病都和尾骶的退化有直接关系
很多人精气神不好，萎靡不振 腰痛等等也和坐骨打开有关系
好的骨盆状态应该是什么样子呢？
好的骨盆状态应该是坐骨靠近，髂骨打开 尾骶椎垂直并且关节可以联动
可以把骨盆比作一朵莲花
骨盆状态恢复到这个状态
很多身体 生理 心理方面的疾病都会不药而愈
所以说，无论你是健身养生 康复 修行等等都需要有个好的骨盆状态

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