今日高考，比结果和成绩更重要的……

今天高考，说点高考和考试的事，以及学习的事。

前两年我写过一篇回忆自己当年高考的文章，在公众号中医赵利欣。

回忆我的高考——人生路不会被一个高考而定格

里面除了回忆，也写了一些这两天的注意事项，我先重点再提下。

1、考生要做好防暑降温，也要注意不要因为贪冷被空调冷气吹的头疼感冒，也不要过度吃生冷食物导致肠胃出状况。在考场闹肚子拉稀，绝对不想看到的。

2、饮食：吃些平常常吃的食物就行了，保险安全。

3、中医上有一些提神醒神的穴位，风池、四神聪、百会、印堂，太阳穴，这些可以用手指轻柔的按揉十来下，起到醒神的作用，头脑清楚了。头脑清醒特别重要，多做对两道题目，说不定就起决定性作用。特别是下午，容易犯困哪。

4、临阵磨枪也不大需要了。

我考试参加了大大小小不知多少场，考完一门就放松，不纠结上一门。好些同学互相问哪个题怎么做，做对没有啊，哎呀我做错了什么的。我从来不向同学询问或者对答案，也不需要抱着下一门的书很紧张的去啃，基本上知识的掌握程度今天已经定型了。

好好吃饭，按摩下头部，睡个午觉，吃好喝好休息好，保证下一门上场精神充沛，轻装上阵。

轻装的意思就是精神上也要轻松，精神放松的时候，灵感就来了，如有神助。

这些注意点说完。

高考近些年考生数量急剧增加，录取率也高。

数据显示，2021年全国高考报名人数是1078万人，而当年的录取率也达到了创纪录的92.89%，共录取了1011.32万人。

今年，2023年将有1291万人参加高考，可想而知录取人数也会继续攀升。

所以，高等教育越来越普及，大学生越来越多。从整个社会来看，这是好事，全民素质在提高。

不过，另一方面，录取率很高，大学生多了，意味着大学生质量比早年要下降了，同时，大学毕业生就业更难了。

也就意味着什么呢，未来人生的方向更加有不确定性了，大学毕业后的走向更多更丰富更复杂了。

也许大学毕业回家种地了，卖猪肉了，或者自己创业了，又或者像我一样，干中医了。

竞争激烈了，僧多粥少。

所以，除了顶尖的学府中顶尖的精英，大部分毕业生也都趋同了。

我想说的什么呢，能令不是顶级优秀的我们脱颖而出的可能不是知识了，而是逆商、情商、学习能力、思维能力。

我这里的情商并不是指会来事、会说话，谄媚巴结虚伪，btw：其实我挺反感这类人的。

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情商（Emotional Quotient），通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

这里包括了自我认知能力，有没有坚韧不拔的毅力，有没有自我驱动力，然后控制力，是不是足够自律，处理自己以及别人情绪的能力等等，都包括在情商里面，这才是最高级的情商，包括逆商在内。

昨天，看到一个群里面说有一个15岁的初三女孩跳楼了，跳楼之前应该是跟家里人发生了什么争执，是学习方面的争执，还是类似于早恋等等方面的争执，我们不得而知。总之这个孩子跟家里人发生了争执之后，就纵身一跃。

这是一个家庭的悲哀，更是教育的悲哀。

现在的孩子们，可能被家长过度的去看重成绩，而忽略了情商方面的培养。

比如说，孩子们在面对极端情绪的时候，不知道如何去处理。

来自于父母的压力，来自于父母言语这样的呵斥，或者你走在路上，和人发生了冲突，有比较激烈的这个肢体或者是言语冲突的时候，可能我们孩子们是不知道如何去处理和如何化解矛盾的。

前一阵，门诊来了一个女孩也是初中生，她就有一点抑郁症，休学了。

这个女孩子呢学习不太好，长相还挺好的，只是脸上长痘痘。

学习不好，可能就受到老师的一些批评。自尊心很强的孩子呢，他就觉得忍受不了，然后情绪就波动比较大，再加上脸上起痘痘，他觉得自己很丑，又害怕别人嘲笑他，所以他情绪就非常低下，觉得学习没用，什么都没意思。

上一次她来，开完药后，我就给他讲，学习好不好，其实这个是不完全由人控制的，有的人就学习好，有的人学习不好。

不管学习好不好，你只要努力了就行，就是你遭到别人批评了，因为你学习不好批评你了，那作为老师是可以批评你的。你在被批评了之后，还是认真的去努力去学就好了，让别人看到你的态度就好了，不可能人人都学成第一名。

包括这个脸上的痘痘，就是自我认知出现的偏差，他就觉得自己挺丑的。

我说：“我觉得你挺漂亮的，你的眼睛很漂亮，脸上有点痘痘，又不是太严重。”

但是他觉得自己挺丑，这就是什么呢，孩子在碰到比较激烈的这种冲突的时候，或者来自于老师，或者家长，或者同学之间的一句不太好听的话，不知道如何去处理去面对。

对自己的认识过于不足，就是自信心不足，这些都是真正情商方面的一些缺失，它不是成绩能够弥补的。

后来我就跟这个孩子说，我说你现在休学了，那就休息一段时间，吃点中药。

但是，同时我要求你什么呢，在家里不要每天刷手机，你依然可以有积极主动学习的态度，你的学习是为自己学，不是为老师家长学，你在家里依然可以很自律，每天锻炼身体，然后每天把课本拿出来去主动积极的去学习，这个反而比老师催着你在学校学要更有价值。

因为如果你能够非常自律，积极主动的去学习知识，那么你就成功了，不管你能不能学得很好，这都不重要。

重要的是你有解决问题的方法，对吧，虽然在逆境下你可以采取更积极的方式去解决这件事情，有自己解决这件事情的能力和态度。

我是这么跟这个孩子说的，但是不知道他有没有听得进去。

其实这个孩子如果坚持吃点中药，再按照我说的慢慢就恢复了，其实他这个不是太严重的，但是也需要早点疏导干预，未雨绸缪，免得酿成大祸。

这都是近期发生的，其实我早前就想说，正好今天聊高考，就顺带聊一聊。

实际上我们人生的路是很长的，有很多的选择机会。

如果孩子在这高考两三天之中，能够坚持考完，完完整整的考完，不管成绩如何，这就是一个成功。

因为在考场上，需要脑细胞高速的旋转，心里巨大的压力，这就是孩子在压力情况下的一个处理情绪和抗压的能力，所以只要他考完就是一个成功。

高考呢，只是人生重大考试中的其中一个，进入到大学也好，甚至毕业以后进入到社会这所大学也好，受教育的这个机会还是很多很多的。社会大学会教会孩子更多的东西。

包括学习能力。

能让孩子在以后脱颖而出的，在后半生活得幸福的倒不是他高考考的分数高不高，而是他这个学习能力有没有。

所以有的孩子他进了高校他就厌学了放羊了，都学不进去了，浪费四年甚至更长时间。更不要说他大学毕业以后，参加工作，生儿育女以后，他还能不能继续学习。

所以这个学习能力很重要，把孩子的学习能力和兴趣培养起来，包括上了大学也一样，千万不要认为说进了大学之后孩子就可以不学了，那就错了。

进了大学，所学的也并不是主要在学知识，我上一篇文之前那个文章说过，其实我们学习知识的过程中锻炼的是什么，是毅力，是思维能力，是你能坐得住去学的这种能力。

有不少人也问过我说你怎么学习的，为什么学习好，怎么学习中医包括啊，为什么我就看不进去记不住，学习是不是需要天赋？

其实，

能坐得住学得进去，就是一种天赋。

那孩子怎么保持这种能坐得住学得进去的天赋呢？

其实就是长期在学习过程中去养成的这种习惯，以及对知识能保持这种好奇心，这个很重要。

如果你都不好奇，然后也就没有兴趣，你一定是坐不住的，包括做题。

上高校以后去学到高等数学等等，你有没有这个兴趣，你想不想知道这个高等数学它里面讲的是个啥东西，他是要解决什么事情？

要有点兴趣在里面，才能学进去。

当然，对于中医来说就更加需要兴趣了，如果没有极大的兴趣，是真的看不进去那些书的。

所以这个保持学习的乐趣和兴趣，是对于孩子来说是特别重要的，而并不是要把那些知识都塞到脑子里面，数理化塞成满分，这个不重要，重要的是你在学习的时候很有乐趣。

比如说，我以前做数理化，我就觉得很开心，很高兴，我做出答案以后就很有成就感。现在我去学中医，我把这本书看明白了，懂了一个病因病机之后，很有成就感，很开心高兴是发自内心的愉悦，不是买名牌包吃大餐能代替的。

如果孩子有学习的乐趣和兴趣以及能力的话你就不用担心这个孩子，以后他的路一定会越走越好，不需要你去督促盯着，他遇到感兴趣的东西，有用的东西，他会自己深入去学习的。

学得进和学不进，这个差别就大了，倒未必非得有多大的天赋，除外韦神那样的数学天才。

今天聊的有点偏，我是从高考这个引子出发去聊了一些孩子的这个逆商情商等各方面的教育。

一方面是因为家长催成绩，另一方面是孩子本身他受挫折的能力比较弱，就是你平时没有给他培养，孩子在遭受比较极端的这种情绪冲突下，他怎么样去处理？

在受到别人批评的时候，他应该怎么样去处理？家长们没有去给孩子好好的去引导，就导致孩子情绪不好啊抑郁，这个我见了好几例。

所以，高考不是全部，学习也不是，只要孩子努力了，态度正确，积极向上，都是成功者。

培养孩子强大的心脏，第一要务。

祝莘莘学子们心想事成，金榜题名！