人际关系除障 · 1

1.清理有关于“有很多⼈辜负我”这样的信念和对我实相产生影响的一切。

2.清理有关"很多⼈不值得信赖、不值得信任”这样的信念和对我实相产生影响的一切

3.清理有关于"我总是相信并显化⼈际关系上的匮乏，并在匮乏⼼态上运⾏我的⼈际关系"”这样的信念和对我实相产生影响的一切。

4.清理有关于"我总是相信并显化“很多⼈都指望不上，我必须靠我⾃⼰”的信念、感受和实相"这样的这样的信念和对我实相产生影响的一切。

5.清理有关于"我总是相信并显化“所有⼈都没有办法⼀起⾛到最后”的信念、感受和实相"这样的信念和对我实相产生影响的一切。

6.清理有关于"我在逃避所有⼈际关系”这样的信念和实相的这样的信念和对我实相产生影响的一切。

7.清理有关于"我不相信人际关系能够给我带来好处的"一切信念以及对我实相产生的一切影响

8.清理有关于"我对相信“亲密的⼈之间没有办法接受彼此过得成功、⽐⾃⼰好"的信念和对我实相产生的一切影响

9.清理有关于"我总是认为并显化人际关系总是比较"的信念和对我的实相产生的一切影响

10.清理有关于"我总是认为并显化自己就是好骗的"的信念和对我的实相产生的一切影响

11.清理有关于"我必须单打独⽃，别⼈都帮不上我、或者无法真正的帮上我”这样的信念和对我的实相产生的一切影响

12.清理有关于"⼀个⼈很⾟苦"的信念和对我的实相产生的一切影响

13.清理有关"林⼦⼤了什么鸟都有，我什么⼈都会见到，见到什么⼈都不奇怪”的信念和对我的实相产生的一切影响

14.清理有关于"无⼒改变⼈际关系、⼈际关系使我疲累、使我缺乏对⾃⼰的信任"的信念和对我的实相产生的一切影响

15.清理有关于"⼈类80%的痛苦都是来⾃于⼈际关系"的信念和对我的实相产生的一切影响

16.清理有关于"我必须要不在意他⼈的眼光才能过得好、他⼈的眼光和评价对我来说都是阻碍"的信念和对我的实相产生的一切影响

17.清理有关于"对别⼈格外好就会不被⼈珍惜、或者遇到不去珍惜的⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

18.清理有关于"我是傻⽩甜 "的信念和对我的实相产生的一切影响

19.清理有关于"我被欺负怕了，我被⼈算计惯了、算计怕了 "的信念和对我的实相产生的一切影响

20.清理有关于"我怪⾃⼰⼀开始识⼈能⼒不⾏"的信念和对我的实相产生的一切影响

21.清理有关于"我总因为害怕踩到⼈际关系⾥对⽅的雷区⽽过于⼩⼼翼翼，无法完全做⾃⼰ "的信念和对我的实相产生的一切影响

22.清理有关于"我很害怕打破⾃⼰给⾃⼰设⽴的⼈设"的信念和对我的实相产生的一切影响

23.清理有关于"我只有逃避⼈际关系才是安全的、我逃避了⼈际关系就会很清闲很⾃由⾃在"的信念和对我的实相产生的一切影响

24.清理有关于"只有⼈情付出才能换来朋友，平⽩无故对你好的⼈都是有利可图"的信念和对我的实相产生的一切影响

25.清理有关于"谈恋爱会分⼿，男⼈是看你好看才谈的恋爱”的信念和对我的实相产生的一切影响

26.清理有关于"谈恋爱谈久了另⼀半会腻，也会看我看腻的、或者嫌我不好看⽽腻"的信念和对我的实相产生的一切影响

27.清理有关于"我有过盛的表达欲，只有表达才会让我感到安全和⾃⾝有价值；我总在不该说话的时候说话、我意识不到并且⾮常地想说话"的信念和对我的实相产生的一切影响

28.清理有关于"怕被⼈伤害，所以⼀开始就不靠近！因为怕被丢弃，所以就⼀开始就把⾃⼰抛除在外。觉得⾃⼰不配得到那么多⼈的喜爱"的信念和对我的实相产生的一切影响

29.清理有关于"做⼈必须要嘴甜⼼狠、无⼼最好、不怕受伤"的信念和对我的实相产生的一切影响

30.清理有关于我对什么是⼈际关系的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

31.清理有关于我对什么是谈恋爱的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的⼀切信念、感受和实相产生的一切影响

32.清理有关于我对什么是朋友、好朋友、伴侣的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的⼀切信念和对我的实相产生的一切影响

33.清理有关于我对过去⼈际关系和亲密关系的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的信念和对我的实相产生的一切影响

34.清理有关于我对过去的所有回忆的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

35.清理有关于"别⼈都有朋友、别⼈都有闺蜜、⽽我没有，或者没有值得信任的朋友和闺蜜"的信念和对我的实相产生的一切影响

36.清理有关于"“我不喜欢交朋友、我不喜欢朋友、我不喜欢⼈际交往” 的信念和对我的实相产生的一切影响

37.清理有关于我对做⼈应该是什么样的的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的信念和对我的实相产生的一切影响

38.清理有关于我对正确地做⼈应该是什么样的、符合中国⽂化和儒家⽂化的做⼈应该是什么样的的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

39.清理有关于“我不知道别⼈对我有没有信任、会不会追随我、会不会忠诚于我、我⼜值不值得⼈尊重、信任、追崇、忠诚” 的信念和对我的实相产生的一切影响

40.清理有关于我对“⼈群”是什么样的 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

41.清理有关于我对“⼈类” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的信念和对我的实相产生的一切影响

42.清理有关于我对“同类” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

43.清理有关于我对“真实的⾃⼰” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

44.清理有关于我对“帮助” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

45.清理有关于我对“实质性帮助、有价值的⼈际关系” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

46.清理有关于我对“利益”和“⼈与⼈之间的利益” 的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

47.清理有关于"“说爱我的⼈⼀定会离开我，如果他们不离开我我就先把他们糟蹋⾛"

的信念和对我的实相产生的一切影响

48.清理有关于"对⼈太好ta会飘"的信念和对我的实相产生的一切影响

49.清理有关于"有的⼈⾃恋情结特别严重，来找你玩就是来索取各种价值"的信念和对我的实相产生的一切影响

50.清理有关于"我容易吸引⾃恋型⼈格障碍的⼈、我容易吸引来骗我的⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

51.清理有关于"我没有友情、我没有⼈际关系、我没有爱情、我没有友谊、我的⼈际关系都死了”的信念和对我的实相产生的一切影响

52.清理有关于"我的朋友和我⾝边的⼈总是见不得我好、总是嫉妒我、试图拉垮我，他们配不上我"的信念和对我的实相产生的一切影响

53.清理有关于我对⼈际关系上的恐惧的期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信并显化在此之上的的信念和对我的实相产生的一切影响

54.清理有关于我对有些⼈接近我根本没有边界感、不尊重我、不以我想要的⽅式对待我的信念和对我的实相产生的一切影响

55.清理有关于我对⼈际关系⾥充满了威逼利诱、协迫、不⾃觉的pua和凌驾于他⼈之上，很少有⼈会真⼼地换位思考或者耐⼼地爱⼈的信念和对我的实相产生的一切影响

56.清理有关于"很少有⼈会真⼼爱⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

57.清理有关于"“⼈类是愚蠢的，很少有⼈会真⼼为别⼈着想"的信念和对我的实相产生的一切影响

58.清理有关于"在⼈际关系中总想到和显化负⾯结果"的信念和对我的实相产生的一切影响

59.清理有关于"我认为⾃⼰是⼀个在交谈中会传递负能量的⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

60.清理有关于"别⼈对我的评判是真实、重要、有价值的，我总是以别⼈对我的评判来认识⾃⼰、了解⾃⼰、和思考⾃⼰"的信念和对我的实相产生的一切影响

61.清理有关于我对别⼈骗我有关的⾃我认知、期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信、担⼼或显化别⼈骗我和在此之上、与此相关的⼀的信念和对我的实相产生的一切影响

62.清理有关于"我是⼀个全⼼全意对别⼈好，但却不受重视、反⽽被忽冷忽热、被发好⼈卡的⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

63.清理有关于"我是⼀个舔狗、我有舔狗的⼈⽣经验和回忆”的信念和对我的实相产生的一切影响

64.清理有关于我认为⾃⼰是⼀条单⾝狗或万年单⾝狗的⾃我认知、期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信、担忧并显化在此之上和与此相关的信念和对我的实相产生的一切影响

65.清理有关于我害怕和担⼼⾃⼰做⾃⼰、别⼈不会接纳⾃⼰的⾃我认知、期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信、担忧并显化在此之上和与此相关的信念和对我的实相产生的一切影响

66.清理有关于给别⼈添⿇烦有关的⾃我认知、期待、拒绝、评判、定义、投射、分离、⼈设、原型、合理化、理想化，⽽那使我总是相信、担忧并显化在此之上和与此相关的信念和对我的实相产生的一切影响

67.清理有关于"我不喜欢给别⼈添⿇烦，也希望别⼈不要给我添⿇烦”的信念和对我的实相产生的一切影响

68.清理有关于"我不喜欢别⼈给我讲⼀些对我⾃⼰的判断、我觉得很浪费时间"的信念和对我的实相产生的一切影响

69.清理有关于"只有我才是最了解我⾃⼰的⼈"的信念和对我的实相产生的一切影响

70.清理有关于“我觉得⾃⼰太过招⼈喜欢、太过招摇、太过热情或太过张扬，从⽽总引起他⼈的嫉妒、排挤和打压 ”的信念和对我的实相产生的一切影响

71.清理有关于"我认为⾃⼰很孤独，别⼈⼀对我好我就想跑开"的信念和对我的实相产生的一切影响

72.清理有关于“我认为⼈际关系⾥对⽅并不像我对ta⼀样发⾃内⼼的真⼼的爱我接受我”的信念和对我的实相产生的一切影响

73.清理有关于我对“我在⼈际关系总体验出于我的善良别⼈你承担⼀些事，最后却还需要为别⼈擦屁股”的信念和对我的实相产生的一切影响

74.清理有关于我对“不喜欢别⼈侵犯我的所有”的信念和对我的实相产生的一切影响

75.清理有关于⼈际关系相处久了就会有分离⼼或者分离现象的信念和对我的实相产生的一切影响

76.清理有关于"我 在⼈际关系上是不丰盛的，我不允许别⼈超过我，否则我就怕⾃⼰没有⾃我价值 和⾃我认知"的信念和对我的实相产生的一切影响

77.清理有关于“我不喜欢别⼈拿着⼀堆东西来找我帮忙，好像我很廉价⼀样”以及“我害怕别⼈会以为我很廉价、觉得我很好利⽤或很好欺负”的信念和对我的实相产生的一切影响