这样理解考试，期末考试能加十分

先讲一个故事：瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当演技团这一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。瓦伦达知道这一次上场的重要性：全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。
演出开始了，这一次他没有用保险绳。因为许多年以来他没有出过错误，他有100%的把握不会出错。但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作之后，就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。事后，他的妻子说：“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就这样不断地说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝这事的本身，不去管这件事可能带来的一切。瓦伦达太想成功，太不专注于事情本身，太患得患失了。如果他不去想这么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。（以上内容来自百度知道）

人心复杂，患得患失。
你看，心理压力对人的影响有多大。
每年高考前，期末考试前，总有几个学生，总有几个家长，需要我打电话半个小时以上，做一件事——劝。
“您别紧张，您要放松，您要对孩子有信心。”“XXX同学，你自己要有信心，你自己要相信自己。高考没那么重要，人生路还长。”
这些话说了很多遍，家长和孩子也听了很多遍，可我总觉得治标不治本，从来都觉得这些话，这些类似的话，只能管得了一时。
今天就说怎么调节心态，就说怎么把考试这件事情看透。考试的本质是什么呢？不是竞争。
竞争是什么？是篮球比赛中一对一单挑的时候的对抗，是足球比赛中带球的前锋和对方后卫的对抗，当其中一方出现了一个动作，那么这个动作就会影响对方，在那些决定性的瞬间中，双方的互相作用，影响了最终结果。没有标准做法，最好的做法你需要观察对方的实时反应，这，就是我理解的竞争
再比如：可口可乐和百事可乐的竞争，当可口可乐做这个广告的时候，那百事可乐就要想办法去打那样的一个广告，你看，一方的营销行为是会对另外一方有着不可磨灭的影响的。这，就是我理解的竞争。

这就是那种我们最担心的，最不可控的竞争，最激烈的竞争。
再来看看考试。
100个同学参加选拔考试，只要前5名。你说残酷吗，残酷。很多人说，这个当然是竞争，怎么能不是，别人分数高一点，可能你就录取不上了，所以这个是竞争。
但是，这个和前面的竞争不一样。表面看，是人和人的竞争，但其实不是人和人的竞争。
考试比的是分数，分数比的是答题。仔细回想一下，答题的瞬间，你前面的学霸和后面的学渣他俩对这个问题的解答对你有影响吗？有实时的瞬间影响吗？难道你前面的学霸用了一种新颖的解法，然后你就做不出来了？或者你就能做出来了？

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如果你和你前面的学霸都考到了满分，那你们的解答肯定是一样的对吧。
你们都可以赢，因为标准答案是一样的。
足球和篮球比赛中，一对一单挑的时候，赢的那一个，从来都是随机应变才能胜利，哪有什么标准解答，所以这个会更难，对吧。
再说高考。
每年6月那几天，学生需要做几张试卷，每张试卷尽可能多的做对。
为了让学生在那几天，做对的题多一些，需要，高一和高二两年，认真的，好好的，听懂老师上课讲的，完成老师留的作业，参加中间的一些考试，然后高三的时候再复习一遍，在每个科目里面你需要掌握许许多多的知识点，和一定量的解题方法，让你最后高考考的分数高一点。

请问：
学生与学生的对抗竞争在哪里。理解老师上课讲的东西有人跟你竞争吗？难道你同桌会你就不能会了？你听课，写作业，有人跟你竞争吗？难道你同桌做对你就做不对了？高一高二，在平时的每一个解题的瞬间，周围同学会做和不会做对你有什么影响呢？学习不是一个对抗性的竞争，不是说别人的行动立刻就会影响你的行动。
你录取什么学校和志愿有关，是啊，这个志愿有关，和你学习没关哪，这是你考完之后的事情，和考试无关哪。
当你听到别人家的孩子又提前学了多少东西的时候；当你听到别人家的孩子每天多学了多少小时的时候；
其实你不用慌张，你需要了解的是：学习状态。学霸的共性是：有自己的学习节奏。

考高分的本质就不是竞争获胜，而是自我调节能力一流表面上的排名，给你的是一个错觉。考试的胜利，属于那些最能自我控制的孩子。控制好自己的学习状态，你就能赢得一切。
“竞争”这个词是外界的人们发现这些孩子中的大多数怎么不努力，于是发明了排名，发明了竞争这个词汇，用来刺激大多数不太努力的人，你以为那些最后胜利的同学满脑子都是竞争吗？
是个毛线。
你总看着他们在学习，他们看着自己的内心在奔跑，考试，你想太多，徒增烦恼和压力。考试，这本来就是一个自己和自己赛跑的游戏。