《被讨厌的勇气》读书笔记（一）

    不要用过去来惩罚自己，也不要用过去来预测未来。
    我们时常会处于一种自我怀疑的状态，我们现在的状态是由于过去的一些选择或者经历造成的，这种企图靠原因去解释事物其实是陷入了一种“决定论”。如果我们一味的沉浸在“决定论”中，就会止步不前，凡事都会从过去寻找原因，而阿德勒告诉我们“重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”，这是一种目的论。当我们遇到坎坷挫折的时候，我们要做的是如何利用我们遭受的东西让自己重新振作起来，让自己做出改变，而不是一味沉浸在痛苦的回忆中，然后告诉自己现在状态都是因为过去的遭遇造成的。
    舞台上的聚光灯在照向前排的时候，我们隐约可以看到台下坐的人，但是也分辨不清。当聚光灯打在我们身上的时候，我们只能关注到舞台中心此时此刻的自己。过去与未来并不存在，我们需要关注的是此时此刻。人生是由每一个此时此刻拼接而成的，我们所追求一切，是在做好每一个此时此刻的时候附带产生的东西。不要只盯着某一个目标，不要给自己的人生设限，做好此时此刻的每一件事。人生本就是无意义的，不要把人生弄得太深刻，认真过好每一天足以。