《简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯》读后感

最近读完了一本书，名字叫做《简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯》，其实我主要是因为读了这个作者其他书籍觉得很不错，读的过程中很舒服，才找了其他的书来读，所以我来回顾一下，我在这本书中学到的一些东西。

作者建议我们可以每天吃早餐，明确表明了早餐之所以重要的意义，建议我们可以散步，要做到心守一事去生活。

可以精心细致的去泡泡茶，打开窗户来沐浴阳光。而且整理空间就是整理心情，所以我们可以给自己的家来个大扫除。

容貌就是你生活的样子，所以去好好的整理自己的仪容仪表也是很好的一件事。

睡觉之前可以进行坐禅，能够睡个好觉，也更舒适。

吃饭尽量八分饱，不要吃太撑。心有余裕，万事就都可以简单了。

还可以多说一些爱语，私以为就是有爱的语言，因为作者说到了可以多少早上好，和人主动打招呼，传递这种正向的信息。

还建议每天做好计划，这样才可以充分利用时间，不拖延，不积压，今日事今日毕，这样才能轻松应对生活。

也建议珍惜独处，每天留点时间给自己静静的面对自我。还有就是回望和复盘，也能让我们成长。

静心写写字也是不错的好习惯，发发呆，或者对镜自省，倾听自然的声音，养绿色植物感受自然的美好。

日日感恩，这有点像感恩日记的做法，休息日也保持好习惯，幸运就是一辈子简单丰盛美好。

反正很多是老生常谈，但是作者讲起来就能让人听得进去，并且心态舒适，所以读读调剂心灵还是很不错的。