如何避免引发干燥综合症（1）

 预防干燥综合症的方法有很多，主要是日常里人们要注意补充水分，注意保湿。在干燥的天气来人们预防干燥综合症要多喝水外，还要记得给自己的肌肤保湿，当你感觉皮肤表面干燥，肌肤紧绷绷的你可以在室内放一个加湿器增 加室内的水分，预防干燥综合症要戒烟戒保持良好的失眠这很重要。
　　1、防治皮肤表面干燥：血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮 肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。