入秋后,这3种水果千万要少吃了!咳嗽上火找上门,尤其第3种,很多人都不知道!很多人
入秋后,这3种水果千万要少吃了!咳嗽上火找上门,尤其第3种,很多人都不知道!很多人喜欢秋天的秋高气爽,瓜果飘香。但是对于一些免疫力比较低的人来说,这可是一个非常难熬的一个季节。
秋天早晚温差大、天气干燥,有些人会出现咳嗽、便秘等症状,这个时候吃点滋阴润燥的水果就是不错的选择,但是要注意,在秋季,有三种水果建议大家不要多吃,是哪三种水果呢?我们一起来看一下
一、李子
李子作为夏季四大鲜果之一,深受大家喜爱。但是民间有句俗语,叫“桃保人,杏伤人,李子树下埋死人”,就是指李子寒凉不宜多吃。秋季天气转凉后,李子性寒偏凉,秋季食用容易伤肠胃。
二、 芒果
芒果是一个比较甜美的水果,颜值也很高,但是它含的糖分也比较高,所以吃芒果时我们还是要严格控制量的。
三、 荔枝
荔枝虽好,秋季却不可多食,一方面是荔枝含糖量、升糖指数都很高,二是荔枝燥热,秋季吃多了容易上火。所以还是秋季少吃为好。