优秀的人是如何训练大脑的？

我们常说“要站在巨人的肩膀上”，意思就是做事不要莽，先看看其他的人怎么做的，总结下经验、教训再出发。毕竟“第一个吃螃蟹的人”总是少数，而大多数事情也都有迹可循、殊途同归。

就比如有的人做事特别厉害，别人就会说“你这脑子怎么长的，我怎么就想不到呢？”但实际上，你的大脑是可以被训练的，学会下面这些方法以后，也许下一个被夸的就是你！

我们大脑的主观能动性是很强的，它会去做那些你想要它去做的事情。

比如谈恋爱的时候，多巴胺的分泌让你陷入了热恋之中，觉得很快乐。于是大脑记住了这样的感觉，在你结束一段感情时会“怂恿”你继续开展下一段感情来保持这份快乐。

比较正确、高效的方法应该是你用直观、简洁、准确的语言让大脑知道你要啥，而非用一些似是而非的话模糊它的判断。不然可能你想要休息一下，大脑就让你生病了......虽然结果可能看上去一样，但过程可差太多了！

大脑更趋向于让你接受快乐、而非痛苦。就像你做作业时解开了一道难题、工作中推进了进度，瞬间迸发出的快乐会增加你的动力，让你在接下去的过程中都比较顺！

然后就是我们的大脑相较于挑战，可能更喜欢做一些熟悉的事情。

当你遇到难题的时候，可以想着：这个我上次做个类似的，很简单。这次也可以！”然后你就会发现可能这件事其实没你想得这么难，做完以后涌现出的成就感也会让大脑深深铭记！

说了这么多，你记下了多少？不过，大脑的训练可不是一朝一夕就能完成的！平时你还得多补充些有益于大脑的营养物质，齐头并进、更好地培养我们的大脑！

就比如假马齿苋提取物可以抑制谷氨酸的兴奋毒素。如果谷氨酸在我们脑中的浓度过高的话，会有大量的钙流入脑细胞，造成脑细胞的坏死，影响我们的反应速度、认知能力。

恰好这个一袋里就有300mg的假马齿苋提取物，在改善我们的记性、集中我们注意力这一块儿可以说是拿捏了。每天饭后补充一袋，不到两个月你可能就会发现自己记性的“大变化”！