悟薏芳香生活指南，推荐给女生的，植物精油臀浴养护方法

今天分享用精油臀浴，
解决我们女性难言的身体问题。
利用纯植物性的芳香沐浴局部清洁浸泡我们的臀部，
有助于女性的生理调节，
可以利用薄荷茶树玫瑰天竺葵等植物精油数滴入到我们的盆中坐下臀浴，
可以舒缓女性生理期时的经痛、经前沮丧，
还能预防妇科病，
对于女性而言作用是非常非常好的。

在精油臀浴的时候我们要注意精油的使用方法，
在坐浴之前一定要确保精油与水分充分的混合，
预防精油刺激黏膜，
可以混合在少许的基础油里面再倒入水中，
搅拌均匀以后进行泡浴，
在坐浴的时候我们的腹部以下的部位，
要全部泡在水中，
但身体的上部和腿要露在水外，
这种泡浴的特别之处就是有助于促进血液进入骨盆。

有一个就是臀热浴，
臀热浴的水温可以控制在35-41摄氏度之间，
水面不要高于肚脐，
有助于处理痔疮女性生殖系统问题、肌肉问题、子宫问题、妇科炎症这样的问题，
适合的精油茶树和没药都可以。

第三种方法就是臀冷浴，
在臀冷浴的时候呢水深只需要几英寸就可以，
水温不要低于20度，
有利于处理便秘还有炎症一些这样的问题。

女性用精油臀浴有很大的功效，
它可以改善盆腔的循环防止各种毒素的堆积，
预防缓解盆腔炎消除异味，
保养我们的生殖器官减少妇科疾病，
由于它舒缓了盆腔肌肉的紧张度，
它还能缓解因久坐造成的腰酸背痛，
对于延缓衰老美容养颜也是有很重要的功效的。