颈椎按摩器十大排行榜：康复理疗师真实测评推荐
作为康复理疗师的我近年来和大家分享过了许多日常护理的干货，也曾经推荐过大家可以使用家用理疗仪来调理自己的身体。那么前两天，后台有读者私信我说，最近颈椎酸痛想要购买颈椎按摩器，在网上搜索的时候看到“颈椎按摩器十大排行榜”这个说法，不知道是否靠谱。正好今天就来聊一聊颈椎按摩器这个时下最火的家用按摩器。
下图是我测评使用过的部分按摩器
最近因为颈椎问题来找我进行咨询、做康复的人越来越多，而调查数据表明我国颈椎病患者或达2亿之多，甚至每年以百分之10的速度增长。颈椎疾病也呈现出了年龄低龄化的趋势。不难理解现在大家为了工作“内卷”不停，铺天盖地的电子设备更是让大家每天长时间低头，颈椎压力自然增大。颈椎疾病已经成为现在上班族最高发的几种疾病之一，学生党也开始叫苦不迭。如此严重的问题不得不重视起来。作为医生的我是非常推荐大家使用颈椎按摩器的。颈椎按摩器的好处有很多，具体如下：
1.缓解颈部疼痛
颈椎按摩器能够通过模拟按摩手法和提供舒适的按摩体验，舒缓紧张的颈部肌肉，减轻颈部疼痛和僵硬感。按摩器的震动和揉捏功能可以促进肌肉放松，舒缓疼痛。
2.矫正颈肩肌肉过度紧张
现代生活中长时间保持不良姿势、过度使用电子设备会导致颈肩肌肉过度紧张。颈椎按摩器可以通过放松肌肉、调整颈椎位置来改善姿势和姿态，矫正颈肩肌肉的过度紧张，减少不适感。
3.改善血液循环
颈椎按摩器的按摩功能可以促进血液循环，通过刺激颈部肌肉和组织，增加血液流动性。良好的血液循环有助于向颈部提供充足的氧气和营养，促进组织修复和康复。
4.改善睡眠质量
颈椎按摩器的按摩功能有助于放松身体和释放紧张感，帮助改善睡眠质量。睡眠对于颈椎康复至关重要，因为在睡眠中，身体有机会修复和恢复颈椎的功能。通过使用颈椎按摩器放松肌肉，可以更好地进入深度睡眠状态。
5.避免颈肩受凉
颈部暴露在寒冷环境中容易引起颈肩受凉，导致颈部不适和疼痛。很多颈椎按摩器具备加热功能，可以避免颈部在冬天或空调房里受凉。
6.预防颈椎疾病
通过使用颈椎按摩器，可以减轻颈部的紧张和疲劳感，改善颈椎的稳定性和灵活性，预防颈椎疾病的发生。定期按摩颈部可以帮助保持颈椎健康，预防慢性颈椎病的发展。
不过大家需要注意，颈椎按摩器需要根据自身身体状况选择。另外，现在市面上颈椎按摩器良莠不齐，如果不小心买到了调试不好，性能很差的产品，不仅达不到按摩效果，可能还会更加严重的肌肉和神经损伤。那么，究竟应该选择什么样的颈椎按摩器呢？下面我从专业的角度为大家提供几条选购原则，希望大家在选购时可以参考来自医生的建议。
1.选择专业的颈椎按摩器品牌
专业品牌通常会投入更多的研发和设计资源，以确保其产品核心的转动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位。它们有非常多专门针对按摩深度及力度、传动频率稳定性、揉捏精准度等等对的数据标准，并以此对仪器进行大量功能改进与调试。另外在形态设计上会参考人体工学设计出更贴合人体颈部曲度的产品。
2.按摩方式的选择
商家经常会宣传自己的颈椎按摩器的按摩方式多么独特，但在原理上看就只有物理机械按摩型和电脉冲两种。前者是通过模仿按摩手法按揉达到治疗效果，后者则是用电流刺激肌肉神经收缩。应用上，物理机械按摩的适用人群范围更大，而电脉冲主要针对神经痛的治疗。
3.按摩范围要大，按摩落点要准
按摩器要同时满足按摩范围和按摩落点两个要求，前者要大，后者要准。我们的颈部是颈椎和周围肌群协同工作，因此在按摩时需要全面照顾到。按摩范围跟按摩头数量和它们的分布有关，尽可能选择四个或以上按摩头，分布上题型分布效果最好可以照顾到斜方肌。另外我们颈部的肌肉和神经非常敏感，产品在使用过程中最好不要产生偏移，按摩落点要精准，不然很容易造成受伤，甚至危及生命。
4.按摩的力度需要适中
很多人认为按摩想要达到效果一定要力度大，深度深。但实际上按摩力度和深度应当适宜，并根据个人身体状况做出调整。过大的力度带来的疼痛会导致颈肩不适，甚至对肌肉骨骼造成刺激和损伤。因此选择颈椎按摩器时，一定要选择满足按摩深度和力度的同时，使用感最舒适的款式。
5.选择耐用可靠的按摩器
耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器为了吸引顾客叠加了诸如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等非常花哨的功能，这些功能大多是噱头，大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性。还严重缩减了仪器的性能和寿命。按摩器的基本性能没有保障。
6.兼容性好的按摩器更适合送礼
现在养生类家用电器已经逐渐成为送礼热门。那如何才能把颈椎按摩器送到别人的心头上呢？在不能详尽了解对方身体基础的情况下，优先选择兼容性更好的颈椎按摩器。也就是不论在外观设计，颈部围度调节上，还是在按摩方式以及按摩力度的调试上，受众范围更广的按摩器，这样的按摩器送给谁都不会出错。
以上就是来自一位医生的苦口婆心了。下面，应这位读者的要求，正式进入测评环节。颈椎按摩器十大排行榜，网传榜单究竟靠不靠谱？知名品牌究竟有没有宣传得那么好用？我到底应该买哪个品牌？别着急，接下来就用我的真实测评帮你看清，哪款才是值得购入的产品，哪些是徒有虚名的噱头商品。
一、AGVIEE未野颈椎按摩器
颈椎按摩器十大排行榜，首个入围品牌是来自“非常规”AGVIEE未野的颈椎按摩器。AGVIEE未野非常火，作为极限运动与专业理疗品牌，有大量运动赛事、日常训练的肌肉健康护理管理经验。他们家“非常规”运动护理设备备受理疗师、深度发烧友、运动员追捧！常被直呼硬核大神装备!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！核心优势在于它家纯粹专注按摩效果、兼容性、不伤肌肉，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！经权威机构检测推力强且降低97.2%的肌肉损伤率！
它是三大按摩品牌之一，与倍轻松、SKG齐名，却是唯一一个从不做广告，但热度口碑很高的品牌，且是少有有着专业运动康护技术。它有着丰富的电机设计与肌肉护理经验，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。它不是常规的多功能按摩器，没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性。
为了死磕性能，降低肌肉损伤率！未野持续做减法，砍掉多余大众功能和玩法，专注产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到高性能、高兼容性！且足够稳定精准不伤肌肉！还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术。
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大的STAR“全场景、高覆盖、高跨度”兼容性体系！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱请明星代言，纯粹靠着理疗师、深度用户和媒体的口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
未野创始人强调：“想要打造极致安全与性能，最大的敌人就是过度功能化，让产品变得臃肿、复杂，最后沦为一个玩具”。类似上图的产品语录网上还有很多。另外，未野超级适合作为礼物送给父母长辈、师长同学、朋友、男友女友等，它的兼容性特别好，作为礼物适合各类人群，不仅好用不伤肌肉，而且寓意很好，能够充分体现你对Ta的关怀和呵护。
二、飞利浦PPM5101N
飞利浦呼声很高，是入围本次颈椎按摩器十大排行榜的第二款产品。飞利浦的按摩器可以说种类齐全，选项多多。这次为大家测评的型号是比较经典的一款：PPM5101N。它采用双动力电机系统，按摩方式采用物理机械按摩。可以定时按摩，15分钟预设自动关闭功能，热敷功能加热很快。按键清晰，操作简单。另外，飞利浦的续航能力一直都做得非常好，在使用时长这一点上无需担忧。
但是它动力输出明显不够均匀，震频不稳定，按摩落点也不是很精确。另外，套脖式设计与脖颈的贴合度也不是很好，虽然包裹了整个颈部，但按摩的时候容易歪，需要自己找支点，比如靠枕等发力去贴合按摩头。对斜方肌等周围肌群的按摩效果不是很好。
三、西屋UX5
西屋是入围本次颈椎按摩器十大排行榜的第三款产品。是来自美国的品牌。西屋UX5这款颈椎按摩器，外观设计好看大方，形态上按照人体工学设计，托举式支撑颈椎，使用自适应夹臂设计。因此在贴合度方面的表现很好，可以包裹整个颈椎。按摩头是花瓣+回旋镖的双按摩头设计，具有三种按摩模式，并具备加热功能。
不过它的按摩力度不是很足，可能是为了照顾舒适度做出的牺牲。机械输出也不是十分稳定，会有力度变化过大的情况。另外热敷温度也有点高，面料也不透气，容易皮肤发红敏感。它充满电的话可以使用2.5小时左右，续航能力也不算特别好。
四、凉介MT01 PRO
下面来点评一下入围颈椎按摩器十大排行榜的第四款产品凉介。它是日本USKI品牌，在国内主要是代理销售，凉介MT01 Pro这一款，是支撑壳设计，对于脑袋有较为明显的支撑作用。包材是牛皮，摸起来质感很好。
这款按摩器采用物理机械按摩。按摩力度适中，但是芯片动力大小输出不均匀，震频不稳，有时候存在忽大忽小的情况。它的按摩深度也比较深，刚戴上按摩就能明显的感受到脖颈、肌肉疼痛，另外它的按摩面积一般，只能小范围的按到一点斜方肌。
五、倍轻松NECK5
倍轻松是入围本次颈椎按摩器十大排行榜的五款按摩器。它家的产品颜值比较高，外观设计的比较精致可爱。不过，它家比较重视广告营销，比如请肖战这样的明星代言，还有很多网红带货等，在这上面投入了很大的成本，产品价格自然较高，性价比不是特别高，因而被很多人吐槽说是智商税产品。
这里测评的型号是倍轻松NECK5，具有三种按摩模式，均为物理按摩方式。具备热敷功效，同时可以连接手机蓝牙，播放音乐。功能玩法倒是蛮花哨的。从按摩力度的调试上来看，力度比较大。虽然宣传模拟人手按摩，但是感觉上可比人手刺激多了，会有因为力度过大导致的颈部肌肉骨骼不适的问题。虽然力度档位可以调节，但是并没有体验到多大的区别。另外在曲度设计上也不是很贴合人的自然曲线，容易出现滑落的问题。
不过在触手用材上，倍轻松还是还是不错的，使用的是亲肤硅胶，不会刺激皮肤。充电使用的是TYPE C充电头，比较通用，充电速度也不错。
六、skgK5-2
下面是SKG的测评，本次测评的是来自SKG家的K5-2。SKG属于未来穿戴健康科技股份有限公司旗下品牌，网上代言不少，同样也是单价比较贵的一款。虽然声称适用年龄很广，年轻人、中老年人都可以使用，但还是被很多人吐槽成了智商税产品，那到底是不是这样呢？
测评体验下来看，整体电流强度调试得过大，频率过快，刺激性比较强。在快没电的时候，还会有电流力度明显变小的感受，所以要一直保持满电才能获得比较好的按摩体验。总的来看，电流输出并不平稳，肌肉的拉扯感过强了。并不推荐送礼送这款，根本不像宣传的那样适合老年人等群体。另外，虽然它外观小巧可爱，但是围度是固定不可调节的，有的人可能觉得勒，有的人根本戴不住。兼容性很低。
不过在热敷温度控制上，和手机智能APP连通，可以实现精准控温，这一点做得不错。它的轻巧设计的确是测评的这么多款里最好的，自重实测下来是最轻的，出差工作也能轻松携带。贴片用材也是食品级，不容易导致过敏中毒。
七、NOFA摩法小面包
下面为大家测评颈椎按摩器十大排行榜中的NOFA摩法小面包。它是一家年轻崇尚自然的品牌，外观很有吸引力。就我个人实测体验来看，这款颈椎按摩器的按摩面积是不错的，但是按摩的力度过大过强，对肌肉和骨骼的刺激感明显，导致出现肌肉不适的情况，使用后还会有酸痛的感觉。另外虽然看起来很可爱，但是实际上它的弧度设计不是很合理，贴合度稍差。
不过这款颈椎按摩器的噪音很低，正常使用时只有56.9分贝，不会影响工作休息。
八、允宝颈椎按摩器
允宝颈椎按摩器是由深圳可拉科技有限公司出品的，这个品牌主要是针对都市年轻人群，它的充气式设计很有特色，可以配合身体不同部位自定气量，放完气折叠起来也很好收纳，很方便。
允宝家的这款颈椎按摩器按摩力度比较偏弱，按摩舒适度不错，不过动力不稳，按摩精准度不够，此外按摩深度也比较浅，只能按摩到比较表层的肌肉。斜方肌等周围肌群无法得到按摩。
其他功能方面，这款颈椎按摩器可以进行双向揉捏按摩，有三个档位可以调节。可以选择按摩热敷，也可以选择单独热敷。单独热敷这一点很适合冬天。
九、象术颈部N2
象术家这款按摩器是由佛山市象术科技有限公司生产。这款网上的口碑也很不错，在年轻人群体中相对流行。
它与脖颈的贴合度非常好，磁吸扣设计非常合理，一碰即可吸附，按摩范围很大，斜方肌等周围肌群覆盖得很不错，按摩落点也相对精准。但是按摩力度太小，只能短时间缓解疼痛。深度按摩等其他疗效，我个人觉得是没有的。不过如果只是为了缓解紧张，这一款按摩器体感舒适度相对来说可以排在前几位，可以考虑。
十、Jeeback脊安适G20
最后的测评体验来自颈椎按摩器十大排行榜最后一款，Jeeback脊安适G20。它是小米旗下的品牌，不过是贴牌生产。它们家的外观设计很可爱，小巧玲珑，颜值也比较出众，L型设计，很独特，佩戴舒适。
它主要是EMS通过仿真肌肉生物电信号，引发肌肉收缩运动。虽然宣传说任何年龄都可以佩戴，但是电脉冲还有一定刺激性，冠心病，皮肤病这些基础疾病患者谨慎选择。体感上电流强度足够，但是稳定性不佳，会有拉扯、刺激的感觉。
以上就是我结合网传榜单总结出的个人颈椎按摩器十大品牌排行榜啦。作为专业康复理疗师在文章最后还是要重点提醒各位，颈椎疾病重在预防，颈椎按摩器重在选购。大家一定要全方位根据自身身体状况，仔细选购属于自己的一款专属按摩器。送礼时，一定要选择兼容性好的款式，这样才能有效送礼。最后祝大家身体健康，远离颈椎疾病的困扰，下一篇干货分享我们再见！
