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春の食事記録

2023-04-05 18:23 作者:パン桑のdaily  | 我要投稿

今天清明节,在家躺一天。

不喜欢懊悔、不喜欢对现状不满却无能为力、不喜欢年复一年的失败。

加油!!!

朝ご飯:早上纠结了很久不知道吃什么,就切了个欧包吃,吃了右边的里面的一点点奶酪馅儿和一点点皮,光和手感确实不咋滴,没有南风窗的好吃。

今天雲记休息!!!点了其他家煲仔饭,果然差的不是一点半点,点的是排骨/滑鸡/鱼饼三拼煲仔饭,我把菜吃了、米饭🍚只吃了一点点。

昼ご飯/午後/晩ご飯:想吃很久终于点了达美乐了,点的是“9寸咸蛋黄嫩鸡薄脆芝士披萨” 饼底就是两层薄脆加了一点点芝士,芝士有点少,但是下面有一层美乃滋..........热量up了...........还点了脏熊🐻的冰美式,今天一整天把这个披萨吃完了,因为是薄脆的饼底,所以份量不算很大。

虽说份量确实不算大吧,但是吃完这个............还是有点焦虑😂,这是最近一个月唯一一次吃这种热量略高的食物

今天大约摄入了1600kcal吧,还宅着没运动,明天轻断食吧(全天摄入500~600kcal),这周一/周四/五/日都有舞蹈课,美滋滋~~~多运动!!!

今天争取把《同名同姓受害者协会》看完!

明天晚上跳男团KPOP<zoo>,第一次跳男团舞,期待!(๑˙ー˙๑)

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