2021.08.21

今天心情平稳，没有什么波动，唯一需要记录的，应该就是晚上教练给我讲解运动上面的事情，还有教我器材使用了，这个健身房的员工和店长都好有素质啊，挺不错的一家店。

然后呢，运动了两天，我感觉身体变好了？不知道是否是自己的错觉，觉得不怕冷了（相比较下），但是心跳有时候会突然变明显，我还是得稍微控制一下自己的运动强度。

唉，秃头真的是让我好不自信哦，到底头发什么时候才能长出来啊！我看了大一时候拍的照片，真的年轻真好。。。头发浓密，皮肤也好。我要尽力去复原了，加油吧！