髌骨软化能恢复吗？可以用这3个方式加快康复

髌骨软化，常常是由于外伤导致的软骨损伤。导致关节软骨出现肿胀破裂，缺失。发展严重会导致膝关节的骨性关节炎。首先最根本地就是要避免剧烈运动，尤其是爬山爬楼梯。在运动之前要充分地热身，这样能够使关节滑液分布均匀在各关节面，能够有效地减少髌骨软骨的损伤。髌骨软化要自己恢复是比较困难的，需要通过治疗才能恢复好，如果不进行治疗，病情严重有可能会出现走路困难瘫痪等症状的。

髌骨软化症治疗方法：

外用药是解决髌骨软化的最佳治疗方法，与别的解决方法相比，风险最小，作用最好，如果找对药，就可以快速地解决髌骨软化症，建议采用的是髌骨顺古安玉贴，某宝有售，他和其他的外用药差别很大，采用的是最新透皮技术，可以更快更准确地直达病灶，低敏技术几乎不会出现过敏现象，历经百年的配方全大自然的提供被誉为非遗，目前九八成以上的人已经得到解决，是大多数人的选择。

如果出现了髌骨软化的情况，应当尽快到医院进行检查，可以通过测压试验，核磁共振，膝关节镜检查等方式确定病情。如果症状并不是很严重，那么病人可以休息，但如果症状非常严重，已经影响了人们的正常运动，就会造成行走不便，可能需要卧床休养或者坐轮椅。

针对髌骨软化的情况，如果不是采取手术治疗的方法，一定要注意积极锻炼自己的股四头肌，以防出现肌肉萎缩的情况。如果是要采取手术治疗的方法，那么需要进行四头肌静止性收缩练习。在调理关节的过程中，人们要注意饮食清淡，适量摄入足够的营养，并且定期到医院复查。

综上所述，生活中很多人出现了髌骨软化这种疾病，可能是受到外力伤害或者从事体力劳动等因素导致的，需要到医院通过关节镜检查、核磁共振检查等确认病情。患者可以通过药物治疗或者手术治疗等方法来帮助调养自己的关节，不能剧烈运动，但可以适当地走动。