近年来，由于智能手机等电子产品的高度发达，以至于越来越多孩子的童年被绑架。越来越多的孩子在假期里几乎手机、平板、电脑、键盘不离手，儿童青少年由于自我控制能力差，特别是患有多动症（ADHD）的孩子，由于冲动、缺乏自控，是网络成瘾的易感人群。现在又临近国庆假期，很多家长不禁泛起了愁…
 

一.为什么说患有ADHD的孩子更容易成为网络成瘾的易感人群？

①多动症孩子自我控制能力差，当需要在网络和学习任务之间中做出选择时，他们不能抵制网络的吸引力；

②缺乏计划性，一旦上网玩起来很容易出现时间的失控；

③寻求新奇刺激，网络游戏充满了强烈刺激和新鲜感，孩子的上网行为很容易被这些游戏强化；

④逃避失败和挫折，他们在现实生活中面临着学习、伙伴关系等方面的困难，自尊心下降，转而把网络游戏作为一种寻找自尊、获得成就感的途径，通过网络游戏得到心理满足。

此外，网络传播的特点是网络成瘾的外因网络的匿名性、逃避现实性、精神上的满足感，使得儿童青少年乐此不疲。

具有焦虑、抑郁等情绪问题的孩子，个性内向、人际交往能力差、学习成绩差者把网络游戏作为逃避不良情绪的一种方法，以暂时摆脱内心的烦恼，是网络游戏成瘾的易感人群。

二.那么怎么判断自己的孩子迷上网络，成为网瘾少年呢？网络成瘾的症状有哪些？

◉沉迷于网络

对网络、电子产品有一种难以控制的强烈渴望，脑子总是回想先前的游戏，他们可以连续玩游戏长达八九个小时，甚至更多，对先前的爱好渐渐失去兴趣。不按时吃饭，睡眠节律颠倒，学习成绩下降。

◉依赖性

如果阻止他们玩网络游戏，他们会出现烦躁不安、焦虑、闷闷不乐，容易激惹，脾气失控，即所谓戒断症状。必须通过玩网络游戏来逃避或缓解这些负性情绪。

◉耐受性

需要花越来越多的时间上网，上网时 间每次都超过原来的计划，只有通过长时间的上网才能激起兴奋。

◉开始撒谎

他们刻意隐瞒自己的上网时间，为此向家长、好友或其他人说谎。虽然想控制自己，减少或停止上网，但仍控制不住地继续下去。

三.网络成瘾对ADHD患儿有怎样的影响呢？

◈专注力：长时间的使用电子设备会大大影响孩子的专注力下降，注意力无法集中，加重患儿多动症的病情。

◈学习：网络侵占了学习时间，可能造成孩子成绩下降，逃课、逃学，将孩子推向学业荒废甚至退学的深渊中；长期上网会导致患儿认知功能受损，推理、逻辑思维能力下降。
 

◈人际交往：与家人交流、沟通时间减少；对于与同学交往失去兴趣，对人冷漠，严重者足不出户，导致孤独感与孤独行为。

◈情绪：感觉悲观、消极，丧失自信、自尊，精神不振，缺乏兴趣和动机，甚至会出现自杀意念和行为，对孩子的身体、心理等方面都有着严重的威胁。

◈行为：行为变得孤僻、回避与人交往、待人冷漠;有的表现警觉性加强，自负、敏感、容易冲动，从而造成家庭矛盾激增。

很多家长反映：对于手机，哄也哄了，打也打了，骂也骂了，不管用！除了电子屏幕，孩子其他都不要，太让人头疼了。那么该怎么办？
 

四.预防孩子网络成瘾 ，绝手机绑架孩子

孩子有网瘾和家庭有着密切相关的联系，所以说孩子患有网瘾，家长有着很大的责任，那么家长该如何正确的让孩子拒绝网瘾，健康成长呢？
 

1.提升孩子的家庭安全感和幸福感  

家庭的幸福感与安全感是孩子成长所必需的环境。如果家庭关系不和睦，孩子会经常处于孤独无助、烦躁不安和迷茫的情绪里，他们普遍缺乏安全感，产生对“家”的排斥甚至恐惧感，进而把注意力转移到家庭环境之外，比如网络游戏。

据可靠数据表明：患有网瘾的孩子中约有30%的孩子的家庭不和谐，造成孩子心灵的创伤，其中约有18%的孩子患有ADHD。

2.正确和孩子沟通，培养孩子广泛的兴趣   

很多家长只会一味指责或更加严厉地管教孩子，孩子的网瘾反而越来越严重。家长应平等对待孩子，把孩子看成一个独立的个体，能真正地从孩子的行为、情绪、语言等多方面“倾听”孩子的情感表达。与孩子约定好电子产品的使用时长，严格控制把关。还可以带领孩子一起玩多种多样的活动，这样既可以转移孩子的注意力，又减少他们玩电子产品的时间，降低对网络、游戏的兴趣度，促进孩子健康发展。

3.杜绝在孩子面前玩手机   

都说孩子是一个家庭的缩影。家长是孩子的榜样，家长玩电子产品的时间少，兴趣爱好广泛，孩子是会受到很大影响的，一定要在孩子面前树立好形象，做孩子的好榜样！
 

温馨提示：孩子的健康成长马虎不得，家长需要予以足够的重视！同时，也希望家长自己能以身作则，为孩子做好表率!

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