4.16

——94意外之喜，嘻嘻嘻

早餐：一大半豆乳盒子（两片南瓜面包，100g酸奶，一个香蕉，一些麦片，半包豆粉）一杯黑咖啡，好好吃，其实蛮多的，满足！

中午：水煮小白菜，芦笋，半个黄瓜，放了油醋汁~一个太谷饼，两块牛肉，两口麻花，一个炸鸡柳（同学投喂，好好吃的），两个红枣

晚上🕕

一个大苹果，一袋粗粮饼干，一小杯豆浆，一个火腿肠

运动：跑步2.5公里

跳绳3000个