中度脂肪肝减肥篇，第七十二天

今天本想排毒一下的，结果晚上大吃了一顿，也没有运动。

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：一个鸡蛋，一个苹果

晚餐：半只烤鸡，一份猪头肉，两个鸡爪，两个烧饼，一盒牛奶