好吃不胖的神仙菜，一咬满口汁，馋疯了！

番茄酿肉

食材：番茄、猪肉/鸡胸肉、玉米、胡萝卜

调料：盐、生抽、鸡蛋、淀粉、番茄酱、水、油

1.番茄贴蒂切开

2.内瓤挖空

3.馅料：猪肉馅/鸡胸肉馅300g、1勺：盐、生抽、淀粉；1枚鸡蛋、玉米粒、胡萝卜搅匀

4.西红柿填装馅料

5.大火上汽蒸15分钟

6.酱汁：起锅烧油，番茄丁炒化、加1勺：生抽、番茄酱；半勺盐、1碗清水煮匀

加适量水淀粉勾芡

7.酿肉浇酱汁