江苏淮安一名男性骑车途中突然倒下，所幸被民警和热心市民及时发现并施以救援，才没有发生其它意外，之后经过检查确诊为突发低血糖导致的晕厥，一直被视为“小病”的低血糖居然潜藏着如此巨大的危害，不得不提高警惕。

低血糖的诱因

正常情况下，血糖指数是保持动态平衡的，具体数字不是固定的，而是会在一定范围内波动，一旦这种动态平衡遭到破坏，就可能引起高血糖或低血糖。低血糖也不是一种独立的疾病，而是多种病因引起的血葡萄糖浓度低于 2 .8mmol/L，比如：内分泌系统、肝脏、神经系统病变或功能紊乱都可以引起低血糖，也就是说，血糖低不是病根，而是其它疾病的一种表现。

引起低血糖的常见疾病有：肝源性、肾脏疾病、饥饿、酒精、药源、胰岛β-细胞增生、自身免疫、内分泌机能异常、胰外肿瘤、反跳、特发性、胃大部切除术后等等。

其中大部分低血糖患者是由于糖尿病用药导致，过量服药或注射胰岛素使血糖过低，此外，肝脏疾病也是诱发低血糖的原因之一，因此，对于低血糖患者，需要在症状改善后积极询问其病史，并进行相关检查，以确定病因和诱因，然后才能开展针对性治疗。

低血糖的危害

1. 昏迷、软弱出汗、倦怠无力、焦虑紧张、脸色苍白、心动过速、血压偏高、肢体震颤等，除上述表现外，早期还会出现记忆下降、注意力差、精神失常、激动恐惧、狂躁或木僵等表现，少数人可能出现偏瘫、感觉异常、惊厥抽搐等症状。

2. 中枢神经系统损伤：低血糖最典型的危害就是低血糖性脑损害，大脑组织是体内功能活动最复杂、最高级的组织，因此也是耗能最多的组织，这样一个耗能巨大的器官，基本的能量来源就是葡萄糖。可是大脑内部的容量又是极其有限的，能够贮存的糖原很少，仅仅只够维持几分钟的正常活动，所以大脑组织的日常活动都必须依靠血液循环来持续不断地供给葡萄糖，一旦血糖减少，脑功能就会受到影响，若血糖指数持续过低，则会直接对神经元结构造成不可逆转的伤害，直至死亡。

3. 心血管疾病：低血糖能够激活交感-肾上腺系统，致使机体大量分泌儿茶酚胺，进而对血液循环产生影响，极有可能导致心脏功能不全、心绞痛、猝死或心肌梗死。

如何调理低血糖

1. 饮食调理：低血糖最好还是通过饮食进行调理，少食多餐，多吃高蛋白、高脂食物，减少对胰岛素分泌的刺激作用，避免低血糖的发生。

日常生活中要注意挑选能够快速提升体内血糖的食物，主食方面多吃米饭、馒头这些高糖量、高热量的食物；水果方面多吃梨、橘子、荔枝、龙眼等富含糖分的水果，增加糖分摄入可以有效调控血糖水平，改善血糖偏低的症状。

除此之外，低血糖的人群还需要预备好零食，例如糖果、葡萄干、绿豆糕、红豆糕等等，以备不时之需，防止低血糖导致晕倒，如果有需要，夜间加餐以免第二天早晨因为低血糖昏迷也是行之有效的方法。

2. 药物治疗：如果患者病情比较严重，单靠饮食调理无法维持正常的血糖指数，严重影响了日常生活，那么就需要根据医生建议服用或注射药物调控血糖水平，以防脑科、心脏重大疾病的发生，比如：葡萄糖、胰升糖素、糖皮质激素等等。