考试越来越近了，今天给大家分享一个考前背书方法——回忆法。

之前这个方法也给大家介绍过，往届也很多同学用，来做为复习最后阶段的知识梳理和巩固，今天就再详细给大家说说。

现在可以试试回忆法

背书到一两轮之后，使用回忆法是非常有效果的，尤其是到了现在，回忆法既能检测你对知识的掌握程度，查漏补缺，又能在回忆的过程中有效加深印象。

所谓回忆法，其实就是背书的时候不翻书，通过回忆的方式去记忆。

比如大家现在合上笔记或者讲义资料，也可以闭上眼睛，去回忆你要背的内容，哪怕这个学科距离你上次背已经过去20天了也没关系。

先想一想这个学科的宏观框架是什么，然后进入到具体章节当中，从宏观到微观的框架又是什么，一个知识点的框架由粗到细是什么，相关的考题有哪些题型，相关的名词解释有哪些要背、具体内容是什么，简答题又有什么……

就像这样一点一点展开，就把自己当作带着自己做知识串讲和梳理的老师，对学科或者知识点展开全面复述。

回忆是思考和加工的过程

回忆法有一大好处就是，大家可以清晰地明确自己哪里是真的不会、哪里是真的会了，也能弥补你的不足，因为回忆的过程会引起大家的思考和知识加工。

01 强化框架

有同学反馈自己细节背得不错，但是框架连不上。

当你们在回忆的时候，其实自动就开始建构框架了，因为回忆不可能“东一榔头西一棒子”，终归是要有顺序、有结构才能一点一点回忆起来。

02 有效背书

也有不少同学说自己看着笔记就能背下来，但脱离笔记就大脑一片空白。

这时候其实就是大脑进入了舒适区，看着笔记背已经没有思考了，一直看着提词器其实真正记住的内容不一定多，咱们不能像背书机器一样，所以需要去突破。

而回忆法就是逼着自己放弃提示，通过自己的思考来记忆知识内容，你的大脑会想方设法去编排、去建构、去精细加工，自然而然就背得更扎实了。

可以用你喜欢的方式回忆

回忆的切入点其实有很多，大家可以从整个学科框架入手，由宏观向微观一点一点展开，也可以针对某个章节和知识点进行回忆，这也是比较常见的、基础的回忆形式。

大家也可以试着更拔高、更灵活、“想到什么是什么”的回忆。

比如做一做专题回忆，这里举一些例子，你们可以用回忆法试试看。

• 学制的演变与发展

• 中国选士制度的演变

• 近现代法案与思潮专题

除此之外，还可以跨章节、跨学科进行回忆，进行异同比较。

• 杜威与赫尔巴特

• 孔子与苏格拉底

• 中外幼儿教育发展

当然大家还可以把易混淆的内容放在一起回忆，比如课程计划、课程标准和课程目标，再比如个别教学和个别化教学等等。

同学们完全可以按照你们喜欢的方式去联想和回忆，越是这样你对知识的掌握程度就越高，上了考场就越好提取知识，思维也更灵活。

回忆不起来也别急着翻书

同学们在回忆的时候肯定会遇到不熟悉的、模糊的、忘记的或者彻底不会的内容和知识点，但先别急着翻书。

也别对自己生气或者着急，咱们先试着从框架中提取这些知识，如果还是想不起来，再试一试回忆老师讲课时的场景和感觉，或者你听课、做笔记的样子等等。

如果实在回忆不起来也别急着翻书，就把它记下来，等到复述完毕，再去查看对应内容的文本内容，强化巩固。

或许有时候你发现有一块内容50%都回忆不起来了，别怕，敢于让自己回忆，并且敢于用回忆来推动你的思考和知识加工，这样背书的效果会更好。

哪怕你一紧张每道题都回忆不起来，也要不断地用回忆法试着去回忆，虽然会痛苦，但这样印象会更加深刻。

如果反复重复还是忘记，那就是你在机械重复，没有对知识点进行任何精细加工。所有的知识只有深入了解、进行一定程度的加工，你才能真正地记好它。

回忆法与默写可以结合

有不少同学习惯于背完书默写，总觉得不默写好像没背会，或者回忆的时候会走神，但是到了现在默写又太耗费时间。

如果你们现在还想默写，那就简单罗列一下框架维度和关键词，主要是在脑子里回忆，这样就能节约不少时间。

往届很多集训营的高分学员都是这么做的，带背营也有同学是这样默写打卡的。

这样的默写简单又清晰，如果你们想默写，也可以这样在回忆的时候勾勾画画，做一个简单的复盘就够了。

同学们可以把回忆法和默写用效率更高的方式结合在一起，虽然看着简单，但其中包含着回忆、梳理、提取、思考和加工的过程，会让你印象很深刻。

能上考场的回忆度

大致可以把划分出两个标准来衡量背书情况，大家可以比照着参考。

01 约90%的回忆度—拿高分

如果你合上书或者闭上眼能够回忆起大概90%左右的知识，每一学科每一章节每一个知识点，都能在眼前闪过，关键词句都比较清晰，可以说把基础班内容印在脑子里，就可以说具备了拿高分的条件。

02 约60%-80%的回忆度—能考上

咱们很多时候靠的是理解和思考，而不是一字不落的背书，所以如果能回忆起60%-80%的知识，剩下的内容也能够根据理解和积累展开，那基本上考上就没什么大问题。

总之，我们不能仅靠背下来的基础知识，但也不能完全依靠理解和日常积累，二者并驾齐驱才行。

所以同学们在接下来的时间还是尽量多背，多运用回忆法推动自己的记忆，多思考、多积累、多加工。

往届上岸同学、还有很多现在备考的同学都说回忆法很好用，背书效果很好，所以大家这段时间也都可以试试看，说不定会让你飞速进步。

当然，大家还是根据自己的实际背书情况来决定，适合自己、有效果、能坚持到最后，就是对你来说最好的方法。