最近跟着小朋友又认识了一项新的培训项目，体适能训练。真是跟着孩子来长见识了。

    有机会参加训练是社区公益活动。充满好奇的老母亲5节课，每节课都积极参与，全程观看甚至做了笔记。训练确实系统又专业，每次课程小朋友都上得酣畅淋漓。5次的课程下来，小朋友已经深深地喜欢上了学校和教练。我也被他上课期间，勇于挑战、坚持不懈地认真劲儿打动。

    一节课5、6个孩子作为一个团队一起上课，跑跳、过障碍、跳山羊......孩子们一起打配合，一起相互鼓励。哪个孩子挑战成功，大家会一起鼓掌。哪个孩子出现失误，大家会一起受罚。浸在汗水中的笑容都那么灿烂。

    这一张张笑脸唤起了我童年的回忆。

    暑假我们会相约去洗海澡，身上的皮被暴晒得退了一层又一层。小得在海边挖蛤蜊，大点了就跟着扎猛子、狗刨。人人都是教练，没有标准泳姿。只要不沉底能前进就算会游泳了。

    课间我们跳绳、斗鸡、跳山羊、跳皮筋、翻双杠......总之，大家都没有呆坐着的，总会参与一场较量。不会的项目平日会自己偷学，输掉的游戏也会暗地里自己练习。

    放学了，我们都自己背着书包，一路玩一路闹。路上的小石子踢一脚比比谁远，爬树看看鸟窝里有没有鸟蛋，钻煤屋里面捉迷藏，快迟到了翻墙抄近路。受点小伤都是家常便饭，比受伤更痛的是回家的一顿胖揍。

    寒假天冷，我们就招呼到屋子里，一起打够级、下象棋。中午在厨房里胡乱折腾一顿可口的美食。扑克和象棋、做饭都怎么学会的？谁也不知道，反正就是都会了。

    几个男孩拿书包一摆就能踢一场足球赛，给我一面墙我自己能打半天乒乓球，偷了邻居家的大金鹿就能出去骑一下午。

    我的童年没有人去上辅导班，没有人知道什么是抑郁症和感统失调。

    教练一声哨响，孩子们下课了。孩子们还没玩够，有的家长已经急匆匆给孩子套上衣服赶往下一个培训班。

    回家的路上小朋友给我讲动作要领，教着我做各种动作。体适能要不要学，有条件一定要学。这不是某一种技能，却是所有技能的基础。专业的训练可以让孩子学会正确的发力，无论在运动中还是日常生活中都可以有效地避免损伤，更好的运动表现。

    体育现在成为一门课程，其实它更应该成为一种生活习惯，不要一周只为了上一次课。会玩的能力比体育课的成绩更重要。一起走马路牙子、一起晨跑、一起踢毽子......陪着孩子再体会一次童年的乐趣。