兰州天伦医院：有过流产史，再次备孕你需要注意...

对于每一位准妈妈来说，谁也不想失去自己腹中胎儿，但天不遂人愿，有时候意外或疾病影响，都会造成流产。那对于想要再次妊娠的妈妈们，这几点一定要注意！

1、避开有害环境

接触不良环境或有害物质，易导致流产。如刚刚装修好的房子里甲醛较高，尽量不要入住，如果工作中常接触有害物质，尽量在备孕前3个月中避免。

2、注意月经情况

月经是女性身体健康的暗示，如果月经出现问题，如月经不调，月经量少等，那么一定要在备孕前进行调理，以免影响到怀孕的成功率。

3、注意生活方式

熬夜、久坐、不运动、饮食不均衡等不良生活习惯，都会影响到受孕几率，因此，要养成良好的生活方式。

4、做孕前检查

导致自然流产的原因有很多，如女性内分泌水平、宫腔环境或者孕早期接触有害物质，以及男性精子质量不够好、免疫性因素等都有可能引发。

5、控制好体重

健康的身体是顺利怀孕的基础，但多余的肉肉却是怀孕的绊脚石，过度的肥胖可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍。

6、补充叶酸

备孕期叶酸缺乏容易影响胎宝宝的生长发育，甚至会引发早产，平时需要多吃蔬菜、水果，除此之外，备孕需要根据自己身体的情况，来合理选择叶酸片等营养品加以补充。