可以的。 三高的人是高血压,高血脂和高血糖,这些人群也是可以吃钙片的,尤其是女性进入绝经期以后很容易骨质疏松的,及时补充钙片可以预防骨质疏松。 也可以多吃些含钙丰富的食物,如鱼、海带、奶及奶制品、豆类、坚果等,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。