记录生活11-22

昨晚又吃了不少麦片  增重0.8斤

早餐：三块桂林米饼

上午：两片饼干

午餐：一个297g的大苹果 一包干果

晚餐：🍚  白萝卜  蒜蓉扇贝粉丝  椒盐鸡腿肉  绿豆糕  土豆条  炒蘑菇  藕片   来的时候好多菜都没有了  

好撑啊  晚上其实都不用吃啥的