自媒体与商家如何操控和影响你的思考？【全程干货】

一、峰终定律：潜意识对一段事物的体验感受停留在“峰”时和“终”时，而忽略过程

       因而易由此作出不理性决定。

二、丹尼尔卡尼曼的双系统理论：

（一）引发最省力原则：大脑倾向使用系统1

（二）负面影响（拉开人与人差距的根本原因之一）：

情绪化、概念化，不假思索只为快速形成逻辑闭环，缺少批判性思维，容易陷入自我验证

例子：1.给人贴标签，概念化词汇（如梗）

2.喜欢上网找别人的观点帮自己决定，不假思索。（实际上最了解自己的是自己，应当自己查找大量信息来制定适合自己的方案）

3.在一系列别人方法论指导下失败了，系统一简单归因为“我不行”

4.归因谬误原理：直觉容易将事情发生的先后顺序判断为因果关系，即后见之明（“早知道就……”）

（三）变得更理性的办法：

1.避免陷入系统1的方法：

  （1）控制情绪

  （2）询问他人意见

  （3）自我批判和开放性思维：（人容易陷入自我验证中，依靠自己有限的经验进行判断，在这个丰富的世界中很容易找到论据支撑自己的观点，使得谁都觉得自己有道理，陷入故步自封。自我验证难以察觉，要自我批判，积极获取多方观点，筛选吸收）

2.调动系统2的方法：

  （4）避免过度自信

  （5）训练注意力（冥想）