如何让自己瞬间变丑？
2022-02-18 16:02 作者:元气少女SX-Lucky | 我要投稿
《摆烂 VS 摆正- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)系列》之
第一集“如何变丑？”（变好看）
1. 多熬夜-一点前不睡觉（少熬夜，一点前必须睡觉，推荐睡觉时间是11点）
00:49
2. 多吃宵夜，因为晚上熬夜会消耗元气要补一补（少吃宵夜）
3. 不要多喝水，多喝奶茶碳酸饮料（多喝水滋润+滋养皮肤，少喝奶茶和碳酸饮料）
01:04
4. 5个无意义的词：洁面 补水 精华 保湿 防晒（实际上是五个很重要的事情！必须做！）
01:33
5. 长期口呼吸（避免口呼吸）
01:54
6. 坐姿不对，跷二郎腿-血液循环不流畅，囤积脂肪，盆骨不对称（不要跷二郎腿）
◾️睡姿不对（保证正确睡姿睡觉觉）
01:59
7. 久坐不起（经常起来走动）
02:08
8. 不买/乱买化妆品（买正品 实用的）出门不化妆（淡妆 裸妆就行）
02:09
9. 笑容奔放（合适微笑）
10. 眯眼看东西（正常看 不能眯）
11. 用手摸脸（让脸自然接触空气 不要拿手挡住了）
12. 不点赞/不一键三连（点赞让UP继续出！
2022㊗️大家美上加美！对容貌焦虑说no！Take it easy！戒掉懒惰！（引用评论区课代表的评论啦）
正片
04:01
心理学“聚光灯效应”：高估自身受他人关注的程度
减少对别人评价的关注！我们下期见！
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