成都中医肿瘤研究院：肿瘤其实是一种“习惯病”
在往期的文章中，我们也有提到，肿瘤的发生绝不是单一的一种元素所引起的，往往是多种因素共同作用下的结果。经过不断的临床实践，我们发现不良的生活方式是引发肿瘤的重要因素，例如一些患者平时饮食过烫，而且对腌制的咸菜、酸菜等过多摄入，就非常容易导致食管瘤。除此之外，像吸烟、喝酒等习惯对于疾病的发生都会起到促进作用。
1、不健康的生活习惯
1.1、长期处于高压状态
各类心理因素在肿瘤的发生、发展和转移过程中具有非常重要的作用。抑郁、暴躁、情绪失控等心理因素是导致肿瘤的重要因素之一。对此，应注意及时调整好心理状态。学会倾诉，发现自己可能出现以上心理问题要尽快调整。成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任建议可与家人朋友多沟通，客观的看待疾病，帮助缓解自身心理压力。
1.2、想吃什么就吃什么
随着生活水平的提高，不少人开始踏入单纯地追求享受而忽略健康的饮食误区，过多的进食高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分、低纤维的食物，不仅会降低机体的抵抗力，还会造成患者体内阴阳的失衡，为肿瘤生长创造机会。
1.3、缺少运动
如果缺乏运动，会对患者的体能状况、身体机能造成不利的影响，也可能会进一步影响到患者对治疗的反应程度。患者需要根据自身的体力状况找到自己最为合适的运动方式，在参与运动的过程中，需要时刻注意自己的体力状况，如果觉得疲乏无力，则需要注意充分休息，量力而行，切勿过量运动，对身体造成损伤。
2、中医：从习惯入手，抑制肿瘤
肿瘤虽然只是局部病变，但却是人体全身失调的结果，人体长期阳气不足，身体就会处于阴阳失衡、气血不和、脏腑失调的状态，同时，阳气不足就会卫气不固，外邪就会乘机侵入人体，进一步破坏机体正常的生理功能，并耗损气血精津液等基础物质。我们需要从自己的生活方式着手，充分利用身边的可用资源调节机体的内环境。当然，除了纠正不健康的生活方式，还需重视肿瘤的发展过程，将其扼制在早期，早发现、早治疗，避免疾病恶化。
