22湘潭大学社会工作考研上岸经验分享~

师哥本人一战湘潭大学社会工作专业，初试总分近400分成功上岸。本科学校为双非，专业为社会工作，相对来说有一定的专业基础。在此分享一下自己的备考经验，希望对师弟师妹们有一定的帮助。

我是大四毕业后才决定考研的，但前期在确定学校和专业上花费了大量时间，后来经过资料搜索以及个人的一些原因，最终决定报考湘潭大学。

我最终选择湘大的原因如下：

①参考书只有两本（社会工作概论＋社会工作实务），准备量相对较小。

②湘大往年的报考人数较少，报录比相对较低，跨考人数多，竞争压力相对较小。

③湘大社工录取人数较多，21年40+，22年59人（全日制），且保护一志愿，复试公平公正，没有第一学历歧视，据我所知今年上岸的同学有专升本，也有自考本科的。

备考路程：

（一）政治

我使用的主要资料有肖秀荣老师的纸质教材《肖秀荣精讲精练》《肖秀荣1000题》《肖四》和《肖八》；徐涛老师的强化班以及腿姐的技巧班和冲刺班。

因为马原章节理解起来较其他章节难，所以我从该章节开始，反复把马原章节的网课（徐涛老师的强化班）看了两遍，有的部分甚至看了三遍，看完后搭配肖老师的1000题进行巩固训练，后面的几个章节我就都只看了一遍网课。大家可以根据自己的情况调整网课倍速，网课看完后及时刷1000题。在把徐涛老师的强化班网课和1000题刷完后，我就开始跟腿姐的技巧班，里面的很多选择题技巧都是非常实用的，同时制定了计划二刷1000题。在把1000题刷完第二遍之后，我就把前两次都错的题整理出来，后期进行着重复习。后期主要跟腿姐的冲刺班，积累一些答题术语，包括一些万能模板，还有腿姐的每日带背重点知识点回顾，同时刷《肖四》和《肖八》的选择题以及大题的背诵，《肖四》和《肖八》反复刷了三遍后整理错题，这个错题我在考研前一天看了两遍，我个人觉得是很有用的。

政治的学习战线不用拉太长，暑假开始完全足矣。选择题不用死记硬背，注重理解，记关键词，只要能排除错误选项或者匹配对关键词就行。政治大题积累话术很重要，每位老师押题都有不准的时候，所以我推荐跟腿姐的冲刺班搭配肖四的背诵，考场上即使遇到不会的题，也可以写一些相关的话术上去，分数也不会太低。我政治分数不高，选择题低占了很大原因，我觉得后期多刷选择题很重要，选择题更多是瞬时记忆，后期12月尽可能多花点时间。

（二）英语

我使用的主要资料是考研圣经。每天坚持在墨墨app上背单词，同时制定刷题计划。我自己前期是每天刷一篇阅读题，然后对照答案翻译，找出其中的长难句以进行学习，勾画出陌生单词记在小本子上，抽空就拿出来背一背。语法课我推荐刘晓燕老师，讲的比较通俗易懂，语法对阅读非常重要，希望大家要引起重视。由于我自己开始比较晚的缘故，所以阅读题只刷了一遍，刷完以后一定要善于总结，网上有很多阅读技巧课，大家也可以多去看几个老师的网课，选择适合自己的。最后，作文方面，我看了刘晓燕老师的作文课，有很多万能句式是可以用的上的，我还是建议大家看完后最好整理一个自己的模板。我也买了王江涛的考前预测20篇，挑了几篇进行背诵，时间充裕的同学可以都背。我自己英语花的时间不是很多，英语是需要长战线的，最好每天记单词以及刷题，坚持到考研前一天，保持刷题手感。

（三）专业课

我使用的资料是官网给出的两本参考书以及案例1000题和决战20天。

我是九月中旬才确定湘大的，我大概花了一周时间把两本参考书过了一遍，挑出其中不懂的地方并查阅相关资料搞清楚。由于我本科是社工专业，所以在第一遍之后，对这两本书的一个知识框架有了初步了解。（如果是跨考生，专业课一定要早点开始复习才行，另外有条件的话专业课一定要找个靠谱的师兄师姐带一下，这样能少走很多弯路）

在构建基本的知识框架之后，结合近几年的真题，把考过的在书上全部标注一遍，这样就可以找出考试的一个侧重点。根据往年真题经验，两本参考书中是有很多章节不考或者只考名词解释的，后面要进行有针对性的复习。

然后则是为期两个多月的理解背诵阶段，重点章节则为重点背诵，非重点章节主要是理解记忆，背一些关键词。背诵从原理那本书开始，概论前三个章节以及最后一个章节是实务书上没有的，我是先背了这四个章节，然后背了实务的通用过程模式，最后再把两本书结合起来背几大人群主体，在背诵几大人群主体时一定要搭配实务案例进行训练，了解清楚案主的问题、需求以及社工如何介入。

12月的时候大概把书背了3-5遍，在复习背诵的基础上，补充学习了热点知识，以及项目书的撰写，包括个案、小组策划、社区项目书。

一些小tips：

①理解记忆，学习掌握适合自己的背诵方法，切忌死记硬背，比如：关键词法，口诀法等。

②巩固复习，我的建议是利用艾兵豪斯遗忘曲线不断复习背诵，及时复习可以有效提高背诵效率。

③暑假前备考的学弟学妹建议重心放在英语和专业课上，政治但凡有点基础的九月开始都完全来得及，时间充裕的话，八月可以看看马原网课。专业课相对来讲才是最拉差距的。

④远离焦虑，防止自我内耗，根据自己的计划按部就班就好，不要被他人的学习计划左右了情绪；劳逸结合，效率第一。

就简单分享这么多吧，大家可以加下湘潭大学社会工作考研的QQ交流群:832090075,有机会我在群里给大家做答疑吧~