以形意拳要诀来讲讲传统武术的基本功

「形意真诠」讲姿势时说到：

「头正而起」

为什么头正会不起？什么是「起」？怎么能「起」？

「肩平而顺」

为什么会平而不顺？

哪里平？哪里顺？

「胸函而闭」

所以「函」不是「闭」？

哪里函？哪里闭？

「背平而正」

「背」是哪里？

为什么会不平？

为什么会平而不正？

「膝曲而伸」

为什么曲了还能伸？

哪里曲？哪里伸？

「裆深而藏」

哪里「深」？怎么「藏」？

「肘开而张」

为什么会开而不张？

哪里开？哪里开？

这些都是值得注意和讨论的重点，也都是基本功。