许昌治疗弱精好的男科医院是哪个？

　　许昌男科医生介绍男性可以通过以下几个方面的调整来提高精子成活率：

　　1、戒烟戒酒

　　现在很多的男性朋友工作属于高峰期或者是创业初期，各种应酬不断，经常抽烟喝酒，导致男性精子存活率低。所以男性朋友如果想要备孕，请自觉戒烟戒酒，戒烟戒酒对身体好，还能提高精子质量，增加受孕几率。

　　2、坚持锻炼，增强体质

　　大家都知道多运动能锻炼身体，增强体质，可还是有很多人懒得动。坚持锻炼身体对整个人的身心都是有帮助的，尤其是精子成活率低的男性，我在早晨或者晚餐后，到周边公园或者是体育场所，进行适当的体育运动，这是能增强抵抗力，使身体各方面更加强壮，对精子质量也有促进作用。

　　3、适当减压放松自我

　　压力是非常可怕的，它不仅能摧毁人的意志，还会使人的身体受到了“袭击”带来各种疾病，导致精子成活率低也是其中的一种。所以男性朋友们，当发现压力压的你喘不过气来的时候，一定要减压，可以上身边的亲朋好友诉说心中的烦恼，也可以通过其他方式排泄压力。