高血脂适合喝驼奶，常喝有五大好处！

驼奶是适应性非常广的奶制品，它不仅能给普通人补充营养，还适合某些身体不适人群，比如糖友。高血脂人群在饮食上要少吃含脂肪多、含盐多的食物，而驼奶是低脂肪食物，还含有丰富营养，适合高血脂人群饮用。

1、驼奶含有多种抗氧化成分，有明显的延缓衰老作用，它含有的维C、维E等成分可帮助减少自由基对身体的伤害，减少身体受到炎症、氧化作用危害的概率。

2、驼奶含有多种氨基酸，有些氨基酸比较少见，比如牛磺酸。牛磺酸能减少血液中三酸甘油的水平、能帮助促进脂肪代谢，能预防和改善高血脂，对高血脂人群身体有好处。

3、驼奶含有多种矿物质，比如钙、铁、硒等，能够补充身体能量，强健筋骨。同时其含有的铁元素还能促进身体血液循环，帮助预防高血脂带来的血管问题。

4、驼奶含有丰富的不饱和脂肪酸，这种成分可以帮助降低血液中的胆固醇水平，有帮助预防高血脂的作用。驼奶中还含有促进肠胃消化吸收的成分，因为能更好的吸收不饱和脂肪酸。

5、驼奶含有多种抗炎成分，比如免疫球蛋白，可帮助提高身体免疫力，阻断外界病毒、细菌对身体的伤害，有利于高血脂人群的身体健康。

高血脂作为危害当代人健康的重要疾病，应该引起重视。日常我们要做好预防，多喝驼奶，强身健体的同时还对预防、调节高血脂有重要作用。