拒绝外卖！三线城市的独居生活！今天吃蟹柳煎蛋和蒜香芥兰！

蟹柳煎蛋和蒜香芥蓝

食材:

芥蓝，鸣蛋，蟹柳，葱花，蒜末

做法:

蟹柳煎蛋:

1️⃣碗里打入三个鸡蛋，加入蟹柳，葱花，盐一句，鸡精几粒，胡椒粉半勺，搅拌均匀

2️⃣起锅热油，4成油温，下入蛋液，中火慢煎，先一面煎定型后再翻面煎另一面，两面煎好就可以吃了

蒜香芥蓝:

1️⃣4成油温，下入蒜末，然后开中火，炒出香味，转大火，再下入芥蓝，把芥蓝炒软，

2️⃣下入一勺盐和半勺味精，太干就加点水，翻炒均匀