5月25日，这一天请爱你自己！

2021-05-25 17:26 作者:嗨团团购官方账号 0人读过 | 我要投稿

五月的“爱”有点满。

但，520、521“我爱你”都过了，525“我爱我”怎能不过！

故事的开始是这样的：为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为什么是大学生？

大学，对于一些人来说，是美好的、是想重来一遍的；而对一些人来说，是“噩梦”！

大学生是一个特殊的群体，他们的开始（大一）是刚刚结束高考，脱离父母的庇护去到一个新的甚至陌生的城市，他们的结束面临着论文和步入社会的双重压力。

那时的他们未经世事，内心充满对未来的憧憬、期待，可谓是横冲直撞、毫不畏惧。他们放肆自由，却很难承担放肆之后产生的后果。遇到事情的他们不知道该如何解决，面对压力的他们不知道如何处理，就会存在很多心理问题，而他们对心理健康的概念很模糊，甚至是误解，不到药物治疗的程度，就不会承认自己存在心理障碍，而如果真的到了那一步，局势就很严峻了。

因此，“心理健康日”活动就是要提倡大学生关爱自己，关爱生命，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，关爱社会。