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{"ops":[{"insert":" \n"},{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b1.sanwen.net/b_article/e817b46bcc69b3a0cf07b491f683c9d29e10b04e.jpg","width":1080,"height":1400,"size":616554,"status":"loaded"}}},{"insert":" 跑步一年有余，不清楚跑步有何意义。对自己来说，仅仅想跑而已。从未觉得跑步辛苦。当然也有厌跑，跑不动的情况，但休息够了又想跑了。自然而然地，无关自律，无关炫耀，无关竞争。一种生活方式罢了。\n 如果业余跑者分为远距离，低配速，长时间和中远距离，高配速，短时间两种，本人自认应是介入这两者之间的类型。每次至少十公里以上，用尽量短的时间跑完。综上所述肯定是相对来说，毕竟每个人对跑步的理解不同。跑者的能力，目标追求更是大相径庭。自己对配速没有过分的执念。一来水平能力有限，二来跑得快消耗快更跑不远。只是希望每次跑步都能够取得进步，这一次比上次跑得快一点，距离长一点。理所当然，达到自己理想目标配速的愿望还是有的。一切以日常训练积累为主，不强求。万一遭遇伤病，跑都不能跑了。就这样一直跑下去，坚信会有突破的一天。\n"}]}
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